coucou
Ahh encore une copine régimeuse
Courageeee

Coucou J’espère que tu passes un bon dimanche. A plus tard.

Oui on va se soutenir et on en arrivera toutes a bout.

Bon demain je me pèse officiellement pour avoir un poids de base sur lequel je puisse repartir mais j'espère qu'il ne sera pas trop déprimant

Sinon réveil tardif encore aujourd'hui donc pas de petit dej et ce midi je pense me faire des haricots avec un steak haché

Bon courage pour la pesée de demain , moi aussi , je monte sur la balance demain et j'espère qu elle sera sympa ...

Moi aussi je me pèse demain pour mon début officiel du régime .....il faut bien en passer par là !

Dans ce cas bon courage a vous aussi les filles !

Alors hier soir au diner c'était :
Salade, croutons, jambon en entrée
Haricots, oignon, steak haché ensuite
1 tartine de pan complet avec un morceau de fromage et 2 compotes pour finir

Verdict ce matin après 4 jours de rééquilibrage : 80,7 kg soit -1,7 kg. Je trouve que c'est une bonne entrée en matière, mais ca fait que j'ai quand même repris 2,6 kg pendant l'été
Du coup, je vais retenir ce poids la comme nouveau point de départ et non le précédent puisque ma pesée officielle est le lundi

Bonne journée a vous et j'espère que vos pesées sont aussi satisfaisantes que la mienne

Bah dis donc 1.7 k en 4 jours !! C'est énorme.Tu as un bon métabolisme qui brûle bien les calories

Bravo en tout cas et en avant pour la chasse aux kilos toutes ensemble !!

Bonne journée.

super à toi , bravo , belle perte dis donc , continues comme ça ete les 2,6 en plus tu ne les verras bientot plus

super la perte

Pour ma part je n'aime pas me peser le lundi, car c'est souvent le wk que les restos, sortie entre amis ect sont programmés alors jamais le lundi mdrrrr

Merci !! De toute facon j'espere qu'on en viendra toutes à bout de nos kilos ^^

Oui c'est pareil pour moi je sors pas mal le week end aussi mais au final même en te pesant le lundi tu vois la perte et si c'est pas un lundi c'est le suivant

Ce matin : 2 tranches de pain, margarine + 1 verre de jus d'orange
midi : Wrap (le même que ces derniers jours), 2 compotes
Ce soir : Melon, tomates, boudin blanc, 2 tartines de pain donc une au fromage et l'autre à la margarine, 1 yaourt nature à la confiture (je n'ai pas pu résister à l'appel du pain frais )

Ha le pain frais , c'est tellement bon ....
Courage , et super tes repas du jour d'hier ...

C'est clair que c'est dur de résister au pain frais..

Super ta journée en tout cas.
Bonne journée.

Un passage dans ton post pour te soutenir. C'est vrai que c'est un marathon mais tu vas y arriver !!!!

bravo pour ta perte !!