bonjour tout le monde
alors voilà, je cherche un forum sympa pour pouvoir dialoguer avec des gens qui comme moi, font un régime (enfin, pour ma part, je devrais plutot dire que j'essaie ... sans succès pour l'instant ). j'espére trouver ici un peu de motivation et d'entraide . De premier abord, ce site semble super sympa en tout cas.
il parait qu'il y a des maraines dans le coin, si ça tente qq'un ...

Hello =D

Comme je le marque sur plusieurs posts de nouvelles qui arrivent sur le forum, je pense que tu peux compter sur le soutien de toutes les régimeuses, et sincérement, c'est pas l'ambiance qui manque ici !

Si tu as besoin de conseils concernant un régime, ou même de motivation, tu peux créer un topic te concernant ( une sorte de journal de bord ) celà nous permet de voir tes progressions, tes humeurs, tes craquages, en bref, te confier =)

Enorme bizz, que le courage soit avec toi

Bonjour et bienvenue à toi sur le forum !!

Ici, du soutien et de l'aide, tu vas en trouver =)

Bon courage pour tes kilos a perdre
Bizz et a bientot

hello!

Bienvenue à toi

bonjour et bienvenue
bon courage pour la suite

merci tout le monde. c'est super sympa. avec ça si je n'arrive pas à rester motivée, c'est qu'il me faut un bon coup de pied aux fesses ... (et pas la peine de vous bousculer ... y a déjà des prétendants dans ce domaine )

Coucou et bienvenue à toi! Moi aussi j'ai commencé un petit régime, enfin plus un rééquilibrage alimentaire, depuis ce lundi et en 2 jours j'ai déjà perdu 1,600kg! Donc tout est possible!
Je te souhaite beaucoup de courage et de motivation !!!

Pour ma part, le matin: je mange un gros petit-déj ! souvent petit-déj américain composé généralement de soupe avec charcuterie fines, tomates, salade, oeuf, etc (je ne suis pas fort sucrée à part pour le ketchup et le nutella !!!)

Le midi c'est poulet ou poisson avec beaucoup de légumes ! (jaime pas la viande)

Vers 17h: je mange un ou deux fruits

Et le soir, en rentrant du boulot à 22h, je mange des crustacés ou du filet de dinde ou de la salade composée ou même un mélange des deux je suis une grande mangeuse donc je mange en grande quantité

Pour le moment, j'essaye juste de supprimer les cochonneries, ensuite, si je vois que j'ai difficile à déloger les derniers kilos restants, j'opterai pour un régime un peu plus draconien.

Sinon, je bois beaucoup, ce n'est pas un pb pour moi, environ 2-2,5l d'eau par jour!

Voilouuu

Bienvenue au club des régimeuses

Bienvenue!!!!

Je te souhaite la