et bien encore une belle journée !!!

Une JP de plus

Bientôt la pesée, Gigi a intérêt d'être reconnaissante

Bonne soirée !

coucou,
super menu (comme tjrs)
alors ça se passe comment tes menu végétarien?

VégétaLiens , pas végétariens

ça se passe très bien ! Je découvre une multitude de choix & de nouveaux aliments , je me rends compte qu'il est très facile d'adapter ses menus à condition de faire beaucoup soi même mais c'est agréable à faire & au moins , je sais ce que je mange

oups dsl; j'avais cru comprendre que tu passais par la case avec un R avant de te lancer dans celle avec un L

Hé non Autant le faire à fond directement !

La semaine dernière je m'étais pesée le samedi , donc je viens de me peser. 55,9 kilos je n'ai perdu que 200gr en une semaine. Mais bon, je m'en fiche un peu car d'un côté j'ai changé totalement d'alimentation en une semaine & d'un autre côté une perte est une perte , maintenant je vois le 55 & ça me met tout de même de bonne humeur

Très bonne philosophie! Je comprends que tu ais pu avoir une pointe de déception mais comme tu dis une perte est une perte! Puis en plus tu arrives sur la fin donc bon c'est plutot normal!

En tout cas un énorme bravo de voir le 5 ! Tu fais un parcours exemplaire et go pour la dernière ligne droite

Bon week-end !

Coucou !
Euh... je vais faire ma blonde...
Mais c est quoi la diff entre végétalien et végétarien en fait ??
Bisouu

Les végétariens en général se limitent juste à ne pas manger de poissons & de viandes. ( Certains regardent aussi au lait ou aux oeufs ) mais les végétaliens ne mangent aucuns produits d'origine animale donc je ne mange pas de viande mais pas non plus d'oeufs , de lait , de yaourt, de fromages etc Et comme j'essaye en plus d'avoir un mode de vie plutôt vegan , je regarde à éviter tous les produits contenant des additifs d'origines animales , testés sur les animaux etc donc en gros c'est nourriture "de base" , bio ou commandée sur internet sur des sites vegan. En général du coup, on fait beaucoup à manger nous même juste en achetant les matières premières, au moins on sait ce qu'on mange & on tente de manger d'une manière très saine ! Bon , on fait sans doute des erreurs sans s'en rendre compte car ce n'est que le début mais on s'en sort pas mal tout de même , je suis fière de nous

Menu d'aujourd'hui :

Matin : Bol de flocons d'avoine avec fruits secs , lait de soja light & quelques fraises.

10h : Un yaourt au lait de soja

Midi : Deux tranches de pain au "fromage" végétal , un bol de soupe & une pomme.

Soir : "Steak" d'haricots rouges,oignons & mais + salade

Super comme d'hab ! J'ai regardé aux courses tout le truc au tofu mais finalement ca m'a pas inspirée J'vais continuer à découvrir tout ça par procuration en te lisant plutôt ^^

Bonne fin de journée

Merci pr l explication .
J ai hésité à acheter mes légumes bio, sur le marché ce matin !
Et tu arrives à remplacer tt les éléments ?
Et tu n as pas peur d avoir des carences ?
Sinon bravo, c est top d avoir des choix de vies diff et de s y tenir .

J'arrive à adapter sans problèmes & je ne risque pas d'avoir de carence car je vais chercher ce que je n'ai pas dans la viande dans d'autres produits comme lait de soja , légumineuses & fruits secs qu'on a souvent tendance à oublier

Bravo miss, je te suis à fond, je ne suis pas aussi "draconienne" que toi mais j'essaie de manger au max des produits sains, des fruits et légumes, des fruits secs et du tofu .... je suis certaine qu'ils sont bien meilleurs pour la santé qu'un steak.

BRAVO bRAVO !!!

C'est sur que c'est bien meilleur pour la santé, je trouve ça chouette des personnes qui s'intéresse quand même et font quelques efforts là dessus dans les limites du possible

Menu de ce matin :

Bol de flocons d'avoine avec fruits secs & lait de soja light + un morceau de pastèque.

Je cherche une activité à faire ce dimanche avec mon copain pour ne pas rester enfermé mais à mon avis c'est pourtant ce qu'on fera ! La plupart des événements intéressants se déroulent dans des trous perdus impossibles d'accès avec les transports en commun !
Pff pourtant il y avait la fête des savoirs, avec des ateliers pour apprendre à cuisiner des plantes, faire son pain etc ça m'aurait intéressée !