coucou tite lolli bonne semaine à toi gros bisous

Merci ! Tiens nous au courant alors pour ton régime !
Les derniers kilos sont toujours les plus durs !

Menu d'aujourd'hui :

Matin : 1 Biscotte au fromage frais o% , une banane , un yaourt o% et un thé vert.

10h : Un cappuchino sans sucre.

Midi : Une barre de céréales , une mandarine , une soupe , un yaourt , un morceau de "roulade de saumon" ( sorte de pâte avec du saumon, concombre & salade dedans ) qu'une collègue m'a passée & un coca light

Soir : Queues de crevettes à l'ail , salade & thé aux agrumes.

Oui je vous dirai quoi Je me renseigne sur WW aussi. Le petit problème pour moi, pour avoir une alimentation "régime" c'est que je suis végétarienne et anti-poissons aussi ^^ Donc c'est pas simple.

Là aucun écart depuis le 18janvier. En tout cas tes journées me donnent envie =p Et je pourrais remplacer la viande par des viandes végétariennes.

Bonne continuation, bises (k)

Bien sur , des "viandes" de quorn ou de soja, j'en prends parfois aussi parce que j'aime bien le gout et en plus, c'est pauvre en calorie. Le tofu aussi j'aime beaucoup En fait, y'aurait que moi, je pense que je pourrais être végétarienne sans problème, c'est une cause que je soutien, mais j'ai toujours peur d'avoir du mal à gérer les repas en famille etc

Encore une journée super parfaite

Ohh des queues de crevette à l'ail ! Je devrais essayer

Dis moi, une petite question ! Le coca light fait grossir ou pas ? Parce que l'autre jour, ma soeur a pris un coca light dans un distributeur, et j'ai regardé sur la canette il mettent 0 calories. J'ai trouvé ça bizarre !

Bonne soirée à toi Tite_lolli !!!

Le coca light est sucré à l'aspartame, tu peux en boire sans risque pour la balance.

Tite_Lolli a écrit:Bien sur , des "viandes" de quorn ou de soja, j'en prends parfois aussi parce que j'aime bien le gout et en plus, c'est pauvre en calorie. Le tofu aussi j'aime beaucoup En fait, y'aurait que moi, je pense que je pourrais être végétarienne sans problème, c'est une cause que je soutien, mais j'ai toujours peur d'avoir du mal à gérer les repas en famille etc

Oui, malheureusement pour moi ce n'est pas vraiment un choix :s ça me dégoute de savoir que c'est un animal :s Un peu comme si c'était du cerveau, ou des vers, berk ^^ Qu'est-ce que j'aimerais remanger du hachis parmentier, une sauce bolo... Mais c'est comme ça depuis 2ans maintenant... Bises

Juste une petite question Lolli: plus de 10Kg en 3 mois, ça me parait beaucoup.
Ne penses tu pas que ton régime est trop restrictif et pas évident à suivre indéfiniement?

Il est vrai que tu n'as que 20 ans et qu'à cet age là les kilos partent facilement.
Bisous et bonne soirée.

Bravo Lolli pour cette journée! Tu vas y arriver!
Bon courage pr cette semaine!
Gro bisou!

anypya a écrit:Le coca light est sucré à l'aspartame, tu peux en boire sans risque pour la balance.

Ahh Ok ! Merci anypya

Oui le coca light n'est pas calorique Je m'en autorise un environ un jour sur deux parce que j'aime bien, ça change de l'eau ^^

Pour te répondre pinkdg , je ne trouve pas mon régime trop restrictif vu que je n'ai pas faim, au contraire je trouve qu'il me convient très bien. Maintenant, je ne vais pas le faire indéfiniment sinon je perdrais tout le temps au moment de stabiliser, je réintégrerais petit à petit d'autres aliments, une tartine en plus à midi aussi par exemple, ce genre de choses mais vraiment de manière progressive. Donc non, je ne vois pas trop le problème en fait. En général je perds 800gr de moyenne par semaine ( au début, ça allait plus vite parce que c'était les premiers kilos ) et en général avec un régime on perd entre 0.5 & 1kilo par semaine.

Coucou, Tite Loli,

Bravo pour ta perte de poids et tes JP, tu gères grave , continues comme ça ma belle !!!

Bisous tout plein

Metta

Je vois que tu as été "spammée" ma belle! Bien moi qui ne suis pas un spam je te souhaite une super journée! des bisous!