Et donc tu fines toujours après 22h?
Félicitations.. .pour toutes ses bonnes résolutions que tu tiens en tous cas!

Brioche je comprends pour le sucre, autant à midi ça ne me manque pas, autant je boirais bien un bon jus de fruits frais le matin... je pense que je vais finir par le faire d'ailleurs, je pense pas que la police de la chrononutrition va venir m'arrêter pour me jeter en prison !

Aigredouce, je bosse du mercredi au dimanche (mon week end c'est le lundi mardi) et je finis tous les soirs à 21h ou 22h sauf le dimanche (à 18h!). je commence tardivement, ça peut être 11h, 14h et même 16h. Au moins je contrôle mieux mes repas du midi, je sais qu'il y a des filles qui galèrent avec les repas d'affaires ou les cantines d'entreprises. Chacune doit ruser un peu à sa facon

Oui moi je travaille pas mal chez moi donc il faut savoir gérer la proximité du frigo et des placards...chacun des petites difficultés!...

Oui pas facile non plus s'être si près des tentations....

Bon hier rien à signaler, je continue ma petite semaine tranquillement.... hier soir j'avais faim je sais pas trop pourquoi. ...

mes menus d'hier :

Matin : thé vert, pain, beurre et comté
midi : escalope de poulet, et un mélange orge/riz/champignons trouvé en magasin bio. La composition était bien mais c'était pas très bon. Lol
goûter : noix de pécan et 2 abricots.
soir : poisson blanc (pané. ..tant pis !) et brocolis.

Pour aujourd'hui :

Matin : Thé vert, 50g de pain avec fromage de chèvre, 10g beurre.
midi : 2 oeufs durs et salade lentilles/carottes.
goûter : noix de cajou, pêche blanche. Thé vert glacé fait maison.
Dîner : je sais pas encore ! C'est mon copain qui doit faire les courses et j'ai peur. lol

Voilà et si comme moi vous n'avez pas toujours le temps (ou l'envie ) de vous mettre aux fourneaux et que vous achetez des congelés ou plats préparés (comme les poêlées de légumes par ex), j'ai trouvé une chouette petite application gratuite ! Ça s'appelle Yuka, le symbole c'est une petite carotte.et quand vous scannez le code barre d'un produit dans un super marché vous avez une note sur 100 du produit avec une appréciation (bon, médiocre, mauvais etc), et une analyse (trop salé, sucré, présence d'additif nocif). J'adore, je peux plus m'en passer et c'est bien utile pour les trucs genre surimis, on sait jamais si c'est sain ou pas !!

salut! t'as vraiment des horaires horriblllllllllleeeeeeeeeesssssssss! mdr

t'es courageuse! lol

par contre top les menus! on dirait les pages régime équilibré d'un magazine! lol

j'achète aussi des poêlés parfois, je me tape la lecture de la composition en direct les applis et moi ça fait 2... ou 50! mais ça peut être sympa! c'est vrai!

Oui je suis bien sage pour les repas mais je commence à fantasmer des écarts !! lol

Cette nuit j'ai rêvé que j'étais dans un restaurant, je mangeais des donuts. Lol je crois que c'est parce que j'en ai vu hier dans une boulangerie, ils étaient roses avec des paillettes de toutes les couleurs, ils étaient beauuuux !

ta description est parfaite... j'imagine leur beauté!! ça y est... j'ai envie de donuts...........

De super repas bien équilibrés

je le vois bien ce donuts 'enfin un peut être un peu + )

Et ben ça rouel la chrononutrition pour toi c'est cool!!

Aie le debut des fantasmes de bouffe, dur, mais toutes les régimeuses passent par la, moi je reve de pates au basilis, chacun son délire!!
Bon évite de repasser devant la boulangerie aux donuts dans les jours qui viennent on sait jmaais, un achat complusif est vite arrivé et appres il faut manger!!!!

Roooo oui des pâtes au basilic... et comme dessert le donut. Lol. Qui veut rajouter une entrée au repas-fantasme ??

je propose un petit foie gras poellé à 3000 calories la portion!!

Emballez c'est pesé ! Tain ça me fait saliver... lol

Moi j'ai rêvé de cassoulet dernièrement ...moins sexy que les donuts mais tout aussi délicieux

Euh, c'est quoi par ici ? On fait la liste de toutes nos frustrations ? De ce côté, je suis encore sereine. Je ne suis qu'à une journée de reprise en main donc pour le moment, ça va mais j'imagine dans quelque temps !

Oui, on s'égare un peu

Bon ce soir ce n'était pas cassoulet malheureusement, mais poisson blanc et légumes verts J'en ai un peu marre du poisson... Enfin j'adore les crevettes ou le saumon mais c'est pas le même prix aussi...