Bonjour tout le monde,
j'ai 17 ans et 6kg à perdre, mais je manque cruellement de motivation.
Je me regarde dans le miroir et me dis: waoooh, toi il faut que tu perde. Je suis emplie de motivation en l'espace de quelques secondes, me fait plein de "bonnes résolutions" mais une fois devant la tentation je n'arrive pas à résister...evidemment ej regrette ensuite...
la seule chose à laquelle j'arrive à me tenir depusi un mois c'est de faire mon sport régulièrement (gym tous les jours + aller marcher 1h deux fois la semaine...)
je pense qu'il me faudrait quelqu'une ou quelques unes avec qui "m'allier" contre ces méchants kilos et habitudes qui me pourrissent la vie...

Bienvenue Norii j'ai répondu à ton MP

Bonne Chance !

dido15 a écrit:salu les filles, bon voila j'ai 17 ans et j'aimerai bien perdre 6 kilos aussi comme toi... psk voila l'été aproche et j'aimerai bien me sentir a l'aise dans mes habils ...
vs peu me dire exactement cmt vous faite pr tenir votre régimes... coupe faim naturel ou autre ? psk moi jé faim 24/24h ! et jpe plus tenir...
gros bisouuus
mmercciii !!!

haha trop bien!!on est dans le mm cas alors...
bon bah moi je me tiens à faire attention...et réduire le grignotage (j'ai tout le temps faim...enfin surtout envie de manger...je suis capable de me ruer sur un paquet de gateaux et le finir sans aucun problème...:/)

bref donc mon objectif c'est éviter ces méchantes attaques de fringuales...et je l'allie avec du sport pour me tonifier...

un truc vraiment génial pour se sentir bien c'est boire beaucoup...

le thé vert est mon ami

bonne chance en tout cas!!!on se serre les coudes!!!

Hellow les filles
Je suis une petite nouvelle! Moi aussi j'ai 7 kg à perdre environ et j'aimerais bien m'allier avec une copouine de régime.
Je suis super motivée mais bon, ca fait toujours du bien d'être à plusieurs!
LA GUERRE AUX KILOS EST DECLAREE MOUAAAHAHAA

Vous suivez quoi comme régime?

alooooors c'est partiiiiiiii

Hihi
Alors tu suis quoi comme régime?
Ca fait déjà quelques temps que t'as comencé, t'as du résultat?

Je ne suis pas de régime, si ce n'est un rééquilibrage alimentaire . ma faiblesse étant le grignotage, j'essaye de ne pas succomber à la tentation. xD
sinon je me suis remis au sport
j'étais très sportive avant et je me fichais un peu de ce que je mangeais et puis ayant moins de temps pour en faire, j'ai commencé à prendre du poids...mais je m'y remet et en l'espace d'une semiane j'ai senti la différence. Depuis près de deux mois que je vais courir/marcher 3 fois par semaine + ma gym tous les soirs, je me sens carrément mieux!!!
Et toi "l-r-de-rien" , tu fais du sport??

Ah oui ok ok!!
Oui je fais piscine avec le lycée, donc 2h par semaine mais j'y vais aussi le weekend pour en faire plus intensivement!!
Je m'y suis mise parce qu'en fait j'ai commencé un régime depuis le 21 février, j'ai perdu 13 kilos et je stagne. D'où la reprise du sport! ^^
En plus en ce moment c'est la période où je succombe trèèèès facilement aux gros grignottages ...

Sinon en ce qui concerne mon régime j'ai choisi l'hypocalorique.
Je ne sais pas encore si c'est le mieux adapter, j'espère ne pas reprendre tout après mais bon, pour l'instant je suis contente du résultat et de la rapidité =)