BONNE ANNEE COUSINE!!!!!!!!!!!!!!
depart de feu!!!!!

Woauh cousine grenelle!!
Ca faisait longtemps! Tu etais passé où???

Ravie de te revoir, il y a aussi notre marraine qui fait son grand retour!!! Cette fois ci on s'accroche les filles!

Bisous

Bon je déclare ma journée parfaite!! Je n'ai même pas craqué sur les chocolats et la pâtisserie! Vers 16h, un fournisseur avec qui je travaille m'a apporté deux boite de chocolat, je les donné à mon chef, qui m'a felicité de mon courage de ne pa craquer! Ca m'a fait sourire!
Sinon mes menus du jour
Matin : céréales fitness, lait demi écrémé, jus d'ananas SSA
10h : une clémentine
Midi : riz, ratatouille, cuisse de poulet cuite au four mais sans peau
Soir: soupe, œuf dur et une cuisse de poulet cuite au four sans peau, un thé

En rentrant du boulot, j'ai faut mes abdos et mes exo sur la wii!!! Ca fait du bien!

bisoussssss

Bravo, t'es une championne !

On continue comme ça demain !!

Gros bisous et bonne soirée !

Pani problem!:)
On remet ça demain!

Super pour les chocolats. Sérieuse à fond.

coucou ma kiki !!

et oui me revoilà avec le moral et des kilos en plus !:!!

tu as passé de bonnes f^tes ?

je te soushaite un très bonne année

si tu me cherche j'ai ouvert un nouveau post car impossible retrouver l'ancien

a +++

T'inkiet je t'ai retrouvé seve!

J'espère que tt le monde va bien! Moi ça va, tranquilou! Là je viens de prendre mon thé et un carré de chocolat noire! J'en avait envie et j'ai apprécié mon carré!!

Quatrième jour de régime hypo et tout va bien, je tiens le coup!!! Pourvu que ça dure! J'attends samedi matin pour me peser!
Bonne journée

bravo pour ta journée parfaite p'tite ! t'iras loin ! enfin pas trop loin quand même hein, tu restes avec nous !

bonne journée ! tiens le coup !

un p'tit chocolat noir c'est bon pour le moral ça
bonne journée Kiki

Super si tout va bien!Il faut continuer ainsi...tout en continuant à s'accorder des petits plaisirs comme un petit carré de chocolat!!!
Bravo!

Exact il m'a fait du bien ce carré de chocolat!:) je ne me suis même pas jeté sur la boite de chocolat après!!!
Menu du jour

midi : spaghetti au blé complet + courgette+ un steack haché cuit à la vapeurr+ un yahourt nature et une clémentine
Soir : choux blanc et cuisse de poulet cuit au four+ une clémentine+ un thé

Par contre, ce soir je boude un peu la wii, dc je vais faire de l'endurance, dc du vélo! Va falloir pédaler!! Go go go

du sport c'est du sport et puis l'enduro c'est plutôt pas mal.

Rien à dire c'est nickel !

Ca fait plaisir de te voir si motivée et bravo d'avoir résister à toutes ces tentations ,je suis admirative !

Bonne soirée et gros bisous ma kiki ,sportes bien !!

super
bonne soirée
bisous