J'ai commencé mon regime il ya une une semaine et j'avais deja perdu 1,5kg jusqua hier.
Mais voila hier je me suis pesé je faisais 85,1kg et je me suis reposé aujourdhui et j'en fait 84,1kg
C'est possible de perdre un kilos en une journée?

coucou et bienvenue

tout depend du poids que tu as a perdre si c bcp c normal qu'au debut les kilos s'envolent
ensuite ca peut etre de l'eau donc les fluctuations sont nombreuses (hormones ...) le mieux c de se peser 1 à 2 fois par semaine car si on perd pas ca peut demotiver .. ou l'inverse !

mais je souhaite de tout coeur que ce soit vraiment la graisse qui parte c ce qu'on recherche toutes lol

bon courage en tous cas quel regime fais tu?


biz

Le regime je remange bien lol La facon naturelle manger equilibrée
Le truc qu'hier je me suis pas priver en plus une salade le midi sauce cocktail au surimi (c'est celle toute faite parce que je mange pas chez moi) et le soir un nem avec 3 cuillere de riz cantonais et des brocolis donc voila ca me fait bizarre