coucou les filles !!

comment allez vous aujourd'hui?
moi, moralement, je suis en train de pété un cable !!
je ne comprends pas !! j'avais reperdu 500g mardi, et ce matin, je me pese et je passe de 89.7 a 91.8... sans aucuns écarts, je creve la dalle tout les jours... je ne fais pas d'écarts, je me force a tenir, c super dure psychologiquement...
je pense que je vais etre obliger d'aller a la nutritionniste, parce que la je ne comprends plus rien, et je vais finir par baisser les bras !!
qu'en pensez vous?

surtout, ne baisse pas les bras. ce n'est pas une mauvaise idée d'aller voir ta nutritionniste avec tes menus, elle verra si il y a un problème.
Heureusement que tu as mal au dos sinon tu mériterais un bon coup de pied aux fesses pour aller plusieurs fois sur la balance dans la semaine
Ta prise de poids peut-être du à plusieurs choses : tes médicaments, l'arrêt d'activité, et tout le liquide que tu as pris pour ne pas craquer sur la nourriture.
aller tu vas y arriver !

cela fait 3 semaines que je perds, puis je reprends... donc je n'en peux plus, psychologiquement c trop dur !!

va voir ta diététicienne, elle va peut-être voir ce qui cloche tout de suite, mais surtout ne craque pas , regarde ce que tu as déjà perdu

juste 5kl en 2 mois de privation... c'est pas terrible non plus !!
yen a certaines qui n'arretent pas de faire des ecarts ( et pas des petits) mais qui perde tout de mm, jte jure que j'en peux plus, la pour le coup...

regarde le côté positif, tu as perdu 5 kg et non pris 5 kg. Si vraiment, c'est une privation pour toi, fait toi aider par une professionnelle, c'est sur que tu ne tiendras pas longtemps comme ça.

oui, je sais bien !! je dis que c une privation parce que je n'ai pas de résultats !! si j'en avais je ne dirai pas ça !!
parce que je fais super gaffe, et le coeur n'y est pas !!
quand tu perds a coté cela te donne une motivation, tu as une récompense, mais quand rien ne se passe...

et si tu te faisais un petit plaisir une fois par semaine comme Llilyne si tu as fait une semaine "parfaite". Pense aussi à prendre tes mensurations, il y a des moments on ne perd pas mais le corps change quand même, c'est ce qui m'a aidé lors de paliers quand j'ai perdu mes 20 kilos.

il faut que j'achete un metre de couture !! je n'ai que des metre de chantiers !!
je vois dans mes fringues que mon corps change; je perds tout mes pantalons !!

en tout cas merci d'etre la !! tu m'a remotivé !!

rendez vous pris chez la diététicienne endocrino , mais pas de dispo avant le 1er avril 17h30 !!
y a plus qu'a serrer les dents d'ici la et espéré que je perde un peu entre temps !!

Courage Ivy, comme le dit Nath les conditions ne sont pas optimales (medocs, immobilité, etc...)
il faut prendre en compte tous les paramètres et continuer de plus belle!
tu vas y arriver

coucou Ivy ca va allé de quoi te plein tu je trouve que c'est déja pas mal _5kg c'est une taille de vetement en moins . peu importe le temps c'est deja ca . moi je n'y arrive meme pas. continue sur cette voie tu est bien partit bise
baisse pas les bras

merci fleur, c'est gentil, mais je t'avoue que ce matin, j'ai eut un coup de mou, la ça va mieux !! g eut ma keupine de régime, kmii au tel, et elle m'a remotivé a bloc

contente de te voir dans de meilleures disposition, début avril va venir vite ! en attendant garde le cap. C'est une bonne nouvelle si tu perd tes pantalons, tes kilos vont bientôt s'envoler .