coucou les filles
pour ojd:
pti dej: 3/4 déjeunette + beurre, 200ml lait au chocolat, 5 abricots secs
dejuner: 200g salade/concombre, 2 tr de jambon, 120g de mais, 1 yaourt, 1 compote
diner: 4 palets légume méditerranéens, 2 oeufs
pas d'exces ojd !! je suis contente de moi