Moi aussi je pense que je vais essayer !!
Ça donne super envie toute tes photos !!
J'espère que les résultats seront au Rdv

Super journée, bravo Ivy, continue comme ça et ça va payer

Super journée ma belle moi aussi j'adore faire des courgettes farcies c'est troooooop bon ^^ bon départ dans ton nouveau régime

Tout ça a l'air vraiment très bon !

merci les filles

pour hier :
pti dej : 2 wasa avec saint hubert, 5 noix, 30g st albray, 1 tr de jambon

dej : 2 steak haché, 100g pâtes complètes, 100g framboises

diner : on été en soirée chez des potes, et au début, j'ai tenu, je buvais de l'eau, je ne mangais pas les gateaux... puis, apres avoir bien fumer, j'avais faim, j'ai craqué... chips, pti fours, surimi, feta, knacki... ect...
et foutu pour foutu, j'ai picolé !! (rosé) !!
et repas : salade composée ( riz, mais, oignon, tomates, salade, surimi...)

enfin, j'ai passé une super soirée, donc je ne regrette pas !! et puis, c t un peu de tout mais en petites quantités

demain, j'envoi mon ordi en expertise pour qu'on me le repare, du coup, je serai peut etre moins la !! j'essayerai de vous envoyer mes repas de mon téléphone !!
:p
bisous mes louloutes

je te souhaite bonne chance avec ton nouveau régime... j'espère pour toi que les résultats seront là, en tout cas tu gères bien et pour hier si vraiment c'était des petites quantités pas de raison que ça gâche la pesée

Pour dimanche

Pti dej: 2 wasa avec st Hubert. 30g emmental. 1 tr de jambon. 10noisettes

Dej: 2 steack haché . Pâtes complètes. 1 compote

Dîner: 1/2 aubergine farcie. 100g de fromage blanc 0% avec 1 cas de sirop dagave

au top tout ça

super journée

Coucou les filles!
Aujourd'hui:

Pti dej: 2 wasa avec st Hubert. 30g st albray. 1 tr de jambon. 5 noix

Dej: 1 côte de porc 100g avec 100g mélange 4céréales. Pasteque

Diner: salade composee ( salade. Concombre. Carotte.cornichons. tomates. Oignons rouge) 1cas sauce cesar. 1 filet de poulet 100g. 1 yaourt 0% à la fraise.

2.5km de marche.

Et j'ai acheter la crème somatoline intensif 10 nuits.

Je vous en donnerez des nouvelles. Demain matin je prendrais toute mes mesures pour vous dire concrètement si perds des cm

c'est super continues comme çà, tu ne lâches rien et tu as de la persévérance c'est le plus important

Bravo Ivy tu as fait une très bonne journée, continue comme ça !

Tu me dira si la crème fait de l'effet je me tâte à la prendre !!!

bonjour Ivy
il y a un moment que je suis passé sur ton jb .probleme d'ordi
je vois que tu arrete la chrono
c'est vrai que si tu ne baisse plus c'est peu etre une solution . le changement rebouste parfois
le principal c'est la volonté qu'il faut et tu la donc tu va réussir
bonne journée bise

Merci fleur!!

J'ai pris le mm régime que kmi qui ressemble beaucoup à la chrono donc ça va!!
Moi aussi pb dordi depuis 2jours!!

Oui. J'ai la motivation pour bien perdre mon poids!!