Allez Ivy on se remet dans le droit chemin

Courage pour cette fin de semaine sans sport !
Tu seras tellement frustrée de ne pas en avoir fait que tu vas tout déchirer !!!!!

Les canneloni sont compensé par le peu que tu mange en ce moment et puis la semaine prochaine tu compte te remettre à fond au sport alors les cannelonis ne seront plus qu'un mauvais souvenir!!!
je ne pense pas que tu aura repris et puis tu ne peux pas manger grand chose à cause de la douleur donc quand tu peux manger c'est normal que tu ne fasse pas les meilleurs choix tu avais faim tu as mangé même si c'était peut être un peu trop au moins tu as mangé!!!!

Courage!!!!

coucou ivy remet toi bien
bravo pour ta perte de poid
bonne journée bise

Tu as le droit a un joker alors ne culpabilise pas!
Tu as peur de reprendre ce que tu as perdu pendant ta convalescence et ca se comprend. Tu as peut etre raison, ton alimentation du moment n'est pas normale donc le poids nest pas tres juste. Mais ne tinquiete pas, vu ta motivation et ton programme sportif dela ssemaine prochaine ca ira!!

Courage

n'importe comment dès que tu prends des médoc, ils contiennent tous du sel, donc forcément çà détraque le régime, c'est ce qui s'est passé avec mes anti inflammatoires, mais t'inquiètes tu reperds vite si jamais tu reprends reposes toi

Courage Ivy!!!
J'en suis sur que tu va nous annoncer une bonne nouvelle d'ici peu

coucou les filles !!
comment allez vous ?
merci pour vos petit message de soutien !!

pour la journée du 17/06/2014

pti dej: a 6h: un peu de compote
vers 9h: 1 muffin, chevre et tomates

dej: pizza maison ( pates maison), tomates, chevre, merguez, oeufs, gruyere
ça m'a rendue malade, je suis restée bloquée au toilette toute l'apres midi

diner: pates au thon et a la tomates

enfin, j'ai reussit a manger correctement pendant 1 journée mais mauvaise idée, ça m'a fait tellement mal qu'aujourd'hui, tout a regonflé et je ne peux rien avalé... il est 11h15 et je n'ai rien dans le ventre...

Arf reprise trop rapide on dirait ... j'espère que ça va dégonfler rapidement courage

rahh!! sacrées dents, elles t'en font voir!! j'espère que ça ira mieux que tu puisses manger un peu quand même!! faut pas que tu refasses un malaise non plus!!

bon courage

coucou remet toi bien ivy bonne journée bise

Les médecins t'avaient donné un délai pour reprendre une alimentation normale (enfin solide)?

Zut que tu n'arrives pas à manger aujourd'hui, ça a été mieux cet aprem?

coucou !!

l'apres midi, ça allait un peu mieux
me matin, j'ai mal parce que les cachets ne font plus effets depuis le diner
et ya beau dire, mais toute la nuit ça macère alors que la journée c mini 4 bain de bouche, brossage de dents... ect

vers midi, j'ai brunché
200g pates, 2 steak haché, sauce tomates bolognaise ( en bocaux )

et diner: 80g concombre, 150g dinde, 50g pomme de terre

aujourd'hui, meme si je ne suis pas encore tout a fait en forme, reprise a fond, régime et sport... yen a marre de faire du gras sur le canap' !!

pesée: 81.00kg, donc reprise de poids ces 2 derniers jours

je reprends la chrono mais plus sévère, et surtout avec + de sport !! ( le sport intensif a partir de lundi.. je suis pas folle quand mm )

pour les repas:

pti dej: 60g pain, 10g beurre, 1 boisson

dej: 100g féculent, 120g protéines

gouter: 1 fruit

diner: 120g viande, 100g legumes

je réduit mon apport calorique, vu que je ne bosse plus, j'en ai moins besoin !!
j'adapterai si j'ai faim, je remettrai un peu de fromage le matin par exemple !!

aujourd'hui, sport tranquille:

https://www.youtube.com/watch?v=O2c8xSyaLpk&list=PLA37D13E94354E5BF

https://www.youtube.com/watch?v=5OD9_QtiZG0

+ marche, pour les papiers (encore et toujours... pole emploi, la poste, sécurité sociale... vous mes amis !! )

et je vais allez chercher mes résultat de ma prise de sang de la semaine dernière pour vérifié que je ne fasse aucune carence

a plus tard mes poupettes !!

Salut Ivy,

Bon dommage pour cette petite reprise mais tu as des circonstante atténuante et puis tu te reprends niveau alimentation des aujourd'hui (super tes repas du jour) et lundi tu rattaque le sport ça va le faire!!!!
j'espere qu'aujourd'hui tu as moins mal?!
Bonne journée