dommage que ça te corresponde pas mais d'accord avec les filles faire un métier qui plait pas vive la galère...

sinon super journée

même si çà ne te correspond pas, les entretiens servent d'entrainement. bon moi je vais essayer le truc pour le ventre je suis très nivéa donc... par contre comment tu arrives à mettre des trucs comme çà j'ai essayé une fois sans succès

Journée au top comme toujours tu gères
Pour le boulot tu sais ce que j'en pense

Petit passage vite fait. Week end de sortie et ballade. Pas beaucoup de temps mais je repasse demain pour vous donnez mes menus mais pas d' excès rassurez vous!!

À demain mes choupinettes.

Yeaaaah !

tu as du passer un bon week end alors c'est sympa

samedi 10/05/2014

pti dej: 65g de pain, 80g de camembert

dej: 200g de blanc de poulet a la moutarde, 120g de flageolet

gouter: 110g de fraise


dimanche 11/05/2014

pti dej; 1 muffin, 2cas huile olive, 70g de chevre, h de provence ( le tout passé sous le grill, miaaammmmm)

dej: ( repas chez notre ami, a l'estaque, mais il sait que je suis au régime, juste connaissait pas les spécificité du mien !!)

*/- 150g de salade ( endives, olives, tomates, carotte, oignon rouges, et oeufs dur) , 2 cas vianigrette ( huile d'olive, huile de sesame, vinaigre balsamique, coriandre, noix), */- 50g de salade, -*/- 100g de fraise, 2cas de sirop d'érable ( je ne connaissait pas, c super bon )


diner: 2 petite cote de porc, -/* 150g de poélée méridionale.

Yeaaaaah au top, je dirais même pas assez mangé le dimanche midi :p

Je me suis trompée c 50g de pain.

Ct simpa on à fait aller retour en bateau de lestaque jusqu'au vieux port.
Et visiter le mucem.
J'ai pris plein de photo des œuvres exposé. Je lys mettrais sur mon blog quand jirai un peu de temps.

trop bien gérer et sympa ton week end

Au top ! ^^

vraiment un super week end !

Tu as assuré

coucou les choupinette
sayer, j'ai repris l'école j'ai retrouvé mes copines !!!!
en plus, j'ai récupéré les résultats d'examens avec les commentaires du formateur, parfait, ras

pour la journée d'hier:

petit dej: 1 muffin, 2 cas d'huile olive, h. de Provence, 80g de camembert

dej: 200g de protéine ( œufs, jambon, cornichons, gruyère) + 100g de pomme de terre vapeur + 1cas de mayo ( ça m'a fait une salade piémontaise maison, je me suis régalée)

goûter: 1 bounty, 1 verre de jus de fuit

dîner: 120g de poulet, 150g de concombre, 50g de potatoes ( ça, j'y avait pas le droit, ça ma donner envie...)

un petit écart c'est pas non plus énorme
tu as fait une bonne journée