menu de la 1ère semaine "ss pain ss féculent" suite
3ème jour pesée:-1,6kg
3ème JOUR
6h 1 café-4 biscottes-2 kiwis
10h20 1 café-2 pt suisses nature 20%MG
13h steak au grill (repas SODEXO)
carottes cuites
1 yaourth nature 0%
1 café
17h 1 café- 1 compote(bu 2l eau ds la journée)
21h 1 soupe légume maison
2tr jambon blanc
1 fomage blanc 20%MG
4ème jour pesée:-2,2kg
4ème JOUR
6h 1 café-4 biscottes-1 orange
10h20 1 café-1 fromage blanc20%MG
13h filet poisson(repas SODEXO)
tomates provençales+carottes cuites
1 yaourth nature 0%
15h 1 café
19h 1 café- 1 compote (bu 2l eau ds la journée)
INVITEE soirée barbecue
22h melon
magré au barbecue
tomates provençales au barbecue
1 Petite part clafouti aux fruits
1 nesspresso
invitation réussie! pas d'écart...ma volonté est mise à rude épreuve mais je tiens le coup grâce à kiki2003...merki!
allez bon courrage à toutes on va bien finir par les avoir!!
à bientôt

créé un post sur les régimeuses au jour le jour c'est plus approprié pour raconter tes repas! je t'attends la bas lol et ne fais pas un nouveau post a chaque fois sinon je vais m'y perdre lol merci a toi aussi

ben je dois dire que moi non plus je ne m'y retrouve plus...mais j'ai pas encore trouver comment faire un post mais promis je m'y penche dessus de suite...
bizou A+

Tu as trouvé comment faire un post puisque tu en as déjà créé au moins 2...

Essaie de t'en tenir à un seul, il y en a déjà beaucoup, et personne n'arrivera à te suivre si tu en ouvres plusieurs... Merci !

oui je suis nouvelle et j'ai encore du mal à jongler entre tous ces forum mais tu as raison je vais m'en tenir qu'à 1 sinon ça risque d'être le B...