Bonjour !

Merci les filles pour vos gentils compliments

Alors hier JP :

Matin : café/lait, 3 craquottes, Jus de framboise, yaourt nature 0%
Midi : roti dinde/brocolis, yaourt citron 0%, 2 kiwis
Soir : surimi, calamar/fondu de poireau, compote de pommes

Et 1 heure de sport, je n'avais pas pu aller la semaine dernière, ça fait du bien !

Bonne journée !

génial tout ça et encore mieux le sport...purée, ça me manque!!!vivement le 2 septembre!!!

bonne journée
bizouilles

Bonjour !

Bon hier petit dérapage le soir

Matin : café/lait, 3 craquottes, Jus de framboise, yaourt nature 0%
Midi : calamar/fondu de poireau, yaourt citron 0%, 2 kiwis
Gouter : cappucino
Soir : tripes à la mode de caen (oui je vois quelques grimaces ), compote de pommes... et deux carrés de chocolat

Bon c'est pas la cata non plus mais j'aurai aimé tenir jusqu'à vendredi sans aucun écarts...

Ce soir je vais au sport, ça va compenser

Bonne journée !

Visiblement, pas de féculents ni de laitage le soir, donc c'est ok pour tes 2 carrés de choc ! Je n'appelle pas vraiment ça un craquage, même si 1 aurait sans doute suffi !

Bonjour !

Un passage vite fait pour vous dire que c'était "presque" JP, enfin grâce à Sandrine on va dire JP car elle a dit "si pas de féculent et pas de laitage j'ai le droit à un carré de chocolat "

Matin : café/lait, 3 craquottes, Jus de pomme/kiwi, yaourt nature 0%
Midi : tripes à la mode de caen/tranche de pain, yaourt mures 0%, 2 kiwis
Gouter : cappucino
Soir : ratatouille/jambon de poulet, compote de pommes... et un carré de chocolat (autorisé par sandrine )

Et une heure de sport !

Je passerai plus tard sur vos post, je suis un peu débordée
Bonne journée !

Miam des tripes! Ca fait longtemps que j'en ai pas mangé et tu me donnes envie du coup !

beurk des tripes, hihihi

bravo pour la Jp made by Sandrine, hihihi

bonne fin de journée

Tu dis beurk parce que t'en n'a pas mangé de bonnes !
Mon papou les fait super bien, elles mijotent sous une croute de sel toute l'apres midi.

Holala ! elles doivent être super bonnes !!

Beurk pour moi aussi !

Et attention Steph, je n'ai pas dit que si pas de féculents ni de laitages = chocolat !
J'ai dit qu'au vu de ta journée, on pouvait quand même dire que c'était une JP, et j'ai même dû dire qu'un carré aurait suffi non ?

hihihi.... Sandrine ;o))

je crois pas Any, suis déjà pas fan de viande, mais là...impensable ;o))

C'est pas grave ça nous en fera plus à Steph et à moi!

Coucou les filles !

Pas eu le temps de passer hier ! J'étais sur un salon, j'adore cette ambience !

Bref, coté JP, ça pas été ça mais j'ai été quand même raisonnable

Je passe faire un petit tour chez vous vite fait car mes filles sont là cette semaine donc plein de trucs à faire ce week end

Bon week end !

Profite bien alors, et attention quand même à ce que tu vas manger !

Je viens de me faire larguer par sms !!! pff ! quel courage de sa part !!!

T'inquiète pas Sandrine, je vais faire attention.