Et ben j'ai dû les arrêter, je dormais encore plus mal !!! J'ai persisté 4 ou 5 jours, et j'ai stoppé !

Ah oui? J'ai commencé seulement aujourd'hui, je vous dirai.

J'espere que ton dos s'arrange, tu as vu un medecin quand meme?

ben dites donc, j'espère que les vitamines auront le même effet que chez moi pour vous...

comment va ton dos ce matin?

bonne journée

Coucou !

Petite journée de taff aujourd'hui, je ne bossais pas ce matin. On a eu notre 1er rendez-vous avec l'avocat pour mettre en route le divorce avec mon future ex mari ^^. Apparement, tout va bien se passer, de tout façon c'est juste pour officialiser car on est séparé depuis presque 3ans.

Mon dos va mieux ce matin, je ne le sens quasiment pas, mais je prends du paracetamol

J'ai achété les vitamines ce matin, je verrai bien quel effet elles me feront.

Sinon, hier JP : matin : café/barre protéinée, midi : jambon de dinde/poelée courgette-champignon, soir : salade/crevettes.

Et aujourd'hui aussi ça va être jp, et ce soir je vais à la salle de sport.

Voilà, les petites nouvelles, reste plus que le moral remonte et ça ira mieux.

Bon après midi !

allez, reste encore cool avec ton dos...fais mieux que moi et mes poignets, quoi, hihihi
pour le reste tout va aller vers le mieux...et je croise les doigts pour les vitamines!!!
bizoilles

Coucou

Merci Foxy

Hier JP :
matin : café/barre protéinée, midi : jambon de dinde/poelée courgette-champignon, soir : velouté courgette/champignon, surimi.
Une 1 heure de sport, qui n'a pas réveillé ma douleur au dos donc ça va !
Par contre, ce matin je sens une petite tension quand même... mais bon ça va passer !

J'ai commencé hier soir et ce matin les vitamines, je vais voir s'il y a de l'effet d'ici 2 ou 3 jours. Je vous dirai.

Bonne journée à vous !

bonne journée à toi et fais gaffe quand même avec ton dos, 1h00 de sport après l'avoir senti, peut-être un peu beaucoup...

bizouilles

Pour le moment les vitamines ne me font pas d'effet, j'attend la fin de la semaine pour voir si il y a une amelioration.

C'est bien quand les divorces se passent facilement. Si vous tombez d'accord, c'est plus simple à gerer.

Coucou,

Anypya : oui notre séparation c'est bien passée, on est resté en bon terme, et le divorce sera juste de l'officialisation donc pas de souci en vu.

Alors hier "presque" JP, j'ai pris une mini tranche de quatre quart dans l'après midi.
matin : café/barre protéinée, midi : petite cuisse de poulet/ratatouille, soir : velouté courgette/champignon, surimi.

Ce matin pesée 60kgs tout rond donc -1.5kgs depuis lundi ! Je perds aussi vite que je prends c'est déjà ça

Vivement ce soir : week end et je récupère mes filles

Bonne journée !

PS : j'essaye de passer sur vos post plus tard, toujours du flicage dans l'air au taff

Ba dis donc quand tu perds tu fais pas semblant toi !

de fait...super pour la perte!!!!

bonne journée
bizouilles

Super pour la perte !

Et, un peu normal quand même de ne pas s'amuser sur le net pendant les heures de boulot !

Bravo pour ta perte

Merci les filles !

Contente de te lire Juliieju

Hier, comme avant hier "presque Jp" toujours une mini tranche de quatre quart ("il fallait le finir car il aurait été sec lundi" dixsit une de mes collègues super gourmande )

Hier soir, j'ai fait une petite brioche pour ce matin, c'est une recette qui remplace le beurre par de la crème liquide, j'ai mis de la 3%, et bien je ne suis pas déçue elle est facile à faire et vraiment bonne. Je vous mets la recette dans le post adéquat.

Bon week end !

Hihihi !!! Et la collègue gourmande, elle ne pouvait pas assumer son affirmation ?

Je vais aller voir ta recette de brioche, ça peut être intéressant !