hihihi ! c'est une vraie pub pour ces vitamines ce forum !!:D

Moi, j'irai les chercher mercredi soir en même temps que mes barres protéinées.

Coucou Stefninie

Contente que tu aies passée un bon we ...

Dis donc les vitamines de foxy font fureur à ce que je vois...

Bonne fin de journée miss.

Moi j'ai pris mon 1er comprimé ce soir ! Je vous dirai !

coucou sandrine bonne journée
pas commencé non plus le traitement ma paye est pas tombée et pas pu retirer
bisous

Un petit coucou pour vous dire que depuis ce week end, je fais n'importe quoi

Mes repas pas de souci ! mais je n'ai pas arrêté de grignoter n'importe quoi entre... Je suis pas bien du coup je dérappe

Je vais essayé de limiter les dégats cette semaine et repartir sur une semaine JP dès lundi... oui pas avant car j'ai des restos et invitations de prévus je ne veux pas faire mon asociable non plus

Bref ! déjà ce soir, je file à la salle de sport (j'ai mes filles cette semaine donc je ne peux y aller qu'une fois cette semaine) et puis je vais à la pharmacie acheter les vitamines, je pense que ça me fera du bien.

Bonne journée à vous !

Bah alors! QU'est ce qui s'est passé? La motivation s'en va ou c'est les tentations qui sont trop grandes?
Deja si tu vas à la salle de sport une fois dans la semaine c'est plutot pas mal, il y en a qui ne font pas du tout de sport.

Essaies de gérer au mieux cette semaine et lundi reprise sérieuse des JP !!

Bonne journée bizzz

Coucou...

C'est pas la motivation, ni les tentations, c'est juste que je n'ai pas trop le moral et du coup, je me "remplis" de n'importe quoi...

Je laisse passer le week end en limitant les dégats et dès lundi je me met un grand coup de pieds aux fesses et je jpègue toute la semaine !

Merci de votre passage les filles, ça fait du bien de ne pas se sentir trop seule

Biz !

On pourra t'aider niveau coup de pieds de fesses !

Bonne soirée.

Compte pas sur moi pour les coups de pied aux fesses parce que je suis loin d'etre un exemple donc je me vois pas te dire "c'est pas bien!"

Coucou,

Week end pas top, pas du tout resourcer, moral complètement en bas, mais pas de grosses catastrophes coté régime donc c'est déjà ça.

Donc, comme convenue, objectif semaine parfaite ! de toute façon, j'ai pas faim donc ça devrait aller aujourd'hui...

Je vais essayer d'aller à la salle de sport ce soir, mais j'ai une petite douleur dans le dos depuis hier donc je vais voir comment ça évolue dans la journée.

Bonne journée !

Si t'as mal au dos, essaye de rester tranquille quand meme.

Coucou,

Bon alors lundi catastrophique, pas du tout de JP : anniversaire d'une collègue et complètement craquée sur les m&m's et bonbons . Et puis le midi, je n'avais rien de préparé donc sandwich et le soir re sandwich car complètement à plat physiquement et moralement

Je ne suis pas aller à la salle, car mon dos me faisait mal. Du coup, je me dope depuis hier, j'espère que ça va passer. Il faut que j'arrive à me détendre car je pense que c'est une tension dù à mon état. Je vais peut être m'offrir un bon massage relaxant si ça perdure.

Donc, à partir d'aujourd'hui : jp ! j'ai fait le plein de légumes et planifié tous mes repas jusqu'à vendredi, donc plus de repas non raisonné et plus de grignotage !

Samedi matin, je veux voir 59kgs ou moins sur ma balance !

Bonne journée à vous.

Bonne résolution ! Allez, ça va te redonner le moral si tu vois que tu arrives à tenir tes jp !

Oui, Sandrine, tu as raison, je suis sure que ça va remonter mon estime de moi ^^
Au fait, ça donne quoi les vitamines sur Toi ? Je n'ai pas pu en acheter la semaine dernière, ma pharmacie n'en avait pas. Je vais voir vendredi prochain dans une autre.