Je fait un rééquilibrage alimentaire depuis jeudi 15 juillet, j'ai donc commencé à 66.2kg. Aujourd'hui, 3 jour après, je pèse déjà 65.2kg.
C'est la mon gros problème. J'ai peur de reprendre. Mais pourtant je mange à ma faim et correctement.
Je ne sais plus trop quoi faire.
Je continu... on verra bien ce que ça donnera.
Peut-être qu'au bout d'un moment je perdrais un peu moins vite.

Biz

Ne t'inquiètes pas les premiers kg sont les plus faciles à perdre ! Il faut juste que tu continues à garder ces nouvelles habitudes alimentaires et c'est là que tu perdras vraiment.
Bon bien sûr si tu perds aussi rapidement dans quelques semaines, là il faudra s'alarmer. :p

Bonne continuation !!

Merci pour ta réponse skinmarker,

ça me rassure. J'espère vraiment que ma perte se calmera un peu après.

Biz

Rolala, ça fait tout drôle à lire comme titre de post sur ce genre de forum!

T'inquiete, c'est ce qu'on appele l'effet "starter", au début, on perd tjrs plus rapidement et surtout, faut jamais oublier que c'est assez rare qu'il sagisse uniquement de gras... Parfois, les chiffres s'emballent sur la balance, mais y a bcp de flotte en plus ou en moins!

C'est pour ca que je trouve ça plus raisonnable de se peser le moins souvent possible! Sinon, ¸ça nous déroute trop!

Allez, courage et continue!

Ah, et tant que tu manges a ta faim, en écoutant ta satiété, y a aucune raison que tu reprennes!

À +

T'inquiète pas pour cette perte qui te parait trop rapide. Dans peu de temps tu regretteras cette période bénie!