J'espère que tu passes une belle Jp et une journée sportive

Ah mais c'est super ça ! Tu gères super bien bravo, bientôt l'objectif 2 et en plus en conditions d'examens... T'assures sophie et va falloir que ca rentre dans ta petite caboche

Bonne soirée ^^

Félicitation pour ta perte de poids ! Surtout en période d'exams !

Passe une bonne soirée !

Rhooooo vs etes trop mimi les filles ! Vs me faites ttes rire .
Als auj, comme promis je viens écrire ma journée même si elle est pas vraiment jp :
8h: 1kiwi + 55gr de pain + 1 triangle from light + 2 or pressées
10h: rien (pas faim)
12h: 1 repas ww + 1 duetto ww (creme)
16h : 1 paquet de bonbon Regime pavissimo
18h : des tuc, 100gr dc 490 cal :/
19h : 1 concombre + 100gr de crevettes + vinaigrette light + épices
21h: rien pr rattraper l ecart

En fait des amis sont passes avec plein de chips, pistaches, tuc etc dc je me suis pris un paquet de tuc et j ai dit que je touchais pas au reste ! Bon j avoue un paquet c etait trop :/ ms au moins j ose vs le dire ( j ai hésite ^^). ms je me dis que j avais pas encore mange trop de cal. J espere que ca se verra pas demain sur la balance...

Ah oui j ai oublie de vs dire que j ai fait 45 min de vélo TNT ! Et j hésite a en re faire la pcq j ai peur que mon écart se voit demain :/...

Ah oui c'est vrai que les tuc ca fait beaucoup mais bon no stress tu as géré le reste de la journée et puis tu as su résister au reste, ca aurait pu être pire pour un apéro entre potes

un petit coucou...bravo pour ta perte et mieux vaut avancer comme un escargot que trop rapidement et de tout reprendre ;)

bizou

Merci elo ! Et kiki,merci j adhere a ton idée

au fait merci pour tes passages je crois que je n'ai pas été tres assidue sur ton post :D

bonne soirée ;)

aller ça va aller... alors question con... heu c'est quoi le vélo TNT ???
bisous bonne soirée

@ kiki : te trcs pas ! Je n ai plus le temps non plus de suivre ts les posts que je voudrais :/.

@ ninie : hi hi ma belle ! Réponse conne pcq ça veut dire tantôt en fait :p. J utilise tjs cette abréviation la .

Aie aie aie... 74,3 ce matin! 200gr de repris pr un paquet de tuc :/. J ai pas refait du vélo hier soir ms j aurais du !! Bon ça fait qd même 400gr en moins sur ma réglette c est tjs ça .

Une vraie JP auj ? J espère bien !!!
Bonne journée, bisouuuu

à ok.... oui ça se défend....

bon bah 400g sur la balance... c'est cool.....
bonne journée bisous

Tu sais que ca se trouve c'est même pas les TUC mais juste une variation de poids... Il ne faut pas se peser tous les jours^^(oui oui je rabache) Où même si tu le fais n'y prête pas attention. Si tu n'étais pas monté sur la balance ce matin et que tu enchaines les JP jusqu'à ta pesée officielle, tu n'aurais certainement pas vu de plus ^^ Mais bon quand même une perte de 400gr toujours dans cette période délicate d'exam c'est top ! Bravo

Bonne soirée ma belle !

Bah justement discussion avec ma diet et elle m'a dit qu'elle arrêtait de dire de ne pas se peser tout les jours parce que psychologiquement on en a besoin par contre il faut pouvoir se détacher de la balance et ne prendre en compte que la journée de pesée officielle... les autres jours juste histoire de vérifier ^^

Allez ne t'en fait pas

Merciiiii les coupines !
Ben je me suis pesée ce matin pcq c etait mon jour officiel elo, sinon je n aurais rien dit ^^. hier je me suis pesée pcq je revenais de 4 jours chez ma maman et voulais voir les dégâts :p.
Als pr auj :
8h : 1kiwi + 55gr pain + 1 triangle from light + 2 or pressées
10h : rien
12h : 1 repas ww + 1 yahourt maigre ( mes yahourts sont tjs aux fruits, c est grave ??)
16h : 1 paquet de bonbon Regime : pavissimo + qq raisins
19h : 1 concombre + 100gr de crevettes + vinaigrette light + épices + 1 fromage frais maigre avec 1 cc de confiture light + édulcorant (la vinaigrette, on a droit a quelle quantité ? Pcq moi c est a l œil ms je crois que j abuse :/ pr le moment j ai : d&l vinaigrette ciboulette échalote 10%mg)
Je trouve que je mange qd même bcp, vs en pensez quoi ?






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