par Sophief » Sam Aoû 06, 2011 10:31 pm

par Yuuki » Sam Aoû 06, 2011 10:45 pm

Ah vui je veux bien, pareil je mets ce que je fais sur fb!! Envoie moi ton nom en privé pour que je puisse t'ajouter

par Sophief » Sam Aoû 06, 2011 10:54 pm

Oh cool ! Sophie Festre ( le dernier e c est un Accent aigu ms je le trouve pas, je suis co sur mon g^^) !

par Yuuki » Sam Aoû 06, 2011 10:58 pm

par Sophief » Sam Aoû 06, 2011 11:09 pm

Rhoooo merci . C est gentil :p. Je t accepterais demain pcq j ai suppr l application face sur mon tel pr étudier ^^. et puis en fait, tu t es trompée de Sophie et non ce n est pas moi qui suis jolie ha ha :p

par *Titia* » Dim Aoû 07, 2011 7:21 am

C'est une photo où t'as un sac noir sur face? ^^ µ

J'espère que tu vas bien et que tu gères bien l'étude, ça à l'air en tout cas

Bonne journée miss

par sandrine72 » Dim Aoû 07, 2011 7:53 am

par Sophief » Dim Aoû 07, 2011 8:50 am

@ titia : oui, un sac noir et une robe blanche enfin le fond blanc ^^. si tu m as vu, tu peux m ajouter . Sinon pr l etude, je gère... euh j essaye quoi !

@ Sandrine : oui, on va finir par y arriver . Ha ha marant pr le repas :p.

Auj :
8h: 2 tartines + 1 triangle from light + 1 kiwi

A TNT !

par Cléo02 » Dim Aoû 07, 2011 9:27 am

Coucou, ne t'inquiète pas trop du fait de stagner, quand tu vas recommencer à perdre tous les efforts actuels vont être payants, parfois le corps est un peu capricieux mais il a une sacrée mémoire

par Sophief » Dim Aoû 07, 2011 11:46 am

Merci Cléo !

10h30 : 1 bol de musli avec du lait.

Dès demain, j arrête les kellog s et les musli sinon je vais reprendre cette sale habitude !!

par Elody37 » Dim Aoû 07, 2011 11:51 am

Coucou Sophie, mais en fait le matin tu fais deux petits dej? Parce que les tartines de 8h + les kellogs de 10h ca fait un comme un doublon de féculents sur un repas je pense en effet qu'il serait sage d'arrêter les muesli

Puis si vraiment la perte ne redescend pas, peut-être pourrais tu essayer de supprimer la collation de 10h30 et de ne garder que le goûter non ? desfois, le simple fait de changer une habitude relance l'organisme !

Bonne journée!

par Sophief » Dim Aoû 07, 2011 12:00 pm

Coucou Elo !
Non non pas de double déj., ça fait 2 jours que je prends des kellog s en collation mais sinon c est un fruit ou une compote sss sucre !
La supprimer... euh j ai peur d avoir faim et de craquer sur autre chose mais je vais repasser à un fruit dès demain !!
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

par magali0484 » Dim Aoû 07, 2011 12:56 pm

par Sophief » Dim Aoû 07, 2011 2:35 pm

Merci mag !
Alors ce midi : 1 concombre + 100gr d' allumettes de jambon + 2cas Vinaigrette light + épices
J espère avoir récup mon doublon de féculent comme ça elo !
Bonne aprem les filles !

par Elody37 » Dim Aoû 07, 2011 2:54 pm

Hihi oui c'est parfait