allez courage sophie
malgré ton petit craquage cela reste très bien quand même
allez ne culpabilise pas sinon tu le verras sur la balance

bonne journée miss

Merciiiiiiiiii Lzoun !

Alors, ce midi :
100gr d allumettes de jambon + 250gr de petites tomates d apéro + 2 cas de vinaigrette light + épices

Pr 16h, je me demandais si je pouvais remplacer mon yahourt par un petit flan "la laitière" c est 130cal... ???

Je suis descendue à la banque, j ai marché 25 min ! Et deux femmes m ont dit que j étais jolie dans ma robe, ça fait plaisir . Pcq j ai bien des compliments de mecs (un peu de trop même, c est lourd :/) mais de femmes pas et je me dis qu elles si elles le disent c est sincère pas comme certains garc qui dès qu ils voient une fille en robe ne se sentent plus ^^. Enfin soit, j étais contente :p. En +, c était une des nouvelles .

Bonne aprem les filles !

Euh... Comme pas de réponse je l ai fait !
16h: 1 flan (130cal...)

Pour la flan je pense que c'est ok mais peut-être pas tous les jours

Super pour tous ces compliments, c'est bien mérité

Merci pr l autorisation :p.
Je ne sais pas si c est mérité mais ça fait plaisir !
Ce soir, pê un resto, faut que je gère !!!

C'est pas "il faut" mais "je vais gérer" Souviens toi des règles pour un resto : entrée et plat ou plat et dessert, pas de pain si tu peux t'en passer et 2verres d'alcool max je crois. Il me semble que c'est ce que Sandrine m'avait conseillé donc si ca peut t'être utile ^^

et pas de pesée tous les jours pour garder de la motiv tu te pèses une ou 2 fois par semaines et c'est tout

et pour le resto alors tu as mangé quoi ???