Alors oui les filles j'ai résisté complètement aux pdt et au fromage et vendredi je fais 65,9 yououououhou!

Bon le problème...c'est que aujourd'hui j'ai mangé bcp Trop!!!! Zut!

Il faut surtout que mon dimanche soir sérieux!!!

Rappel pardon : 65.9 c'est -900 gr dans la semaine et j'essaye de me stabiliser à 64 ou 65 depuis juin.

En mars( inscription ici) Je faisais 68.8 ! Alors que j'essaye de me stabiliser depuis plusieurs années à 65 environ mais l'hiver est toujours une période très difficile pour moi. côté frigo
Bon autre souci majeur qui me perturbe bcp...je suis enfermée dans un fonctionnement depuis pas mal de temps: je suis assez sérieuse la semaine et pas du tout le week-end.
Ce week-end j'ai décidé de ne pas partager de repas entre amis pour être moins tentée et bien je crois que c'est pire parce que j'ai mangé plein de choco toute seule dans l'après-midi...archi décevant!

Je m'engage solennellement à être sérieuse demain...au moins je ne peux pas briser cet engagement...(il le faut sinon ça fera deux jours d'excès c'est n'importe quoi) si je le prends devant vous et c'est vrai qu'il y a cette histoire de robe pour le 2/12 qui doit m'aider à tenir!

J'ai relu vos messages sur la balance du vendredi et ça m'a redonné de l'espoir pour demain. C'est chouette si on arrive à créer une émulation entre nous. Il y a un vrai challenge!
Parce que toute seule , de plus en plus emmitouflee dans les tenues chaudes, personnellement...je peux facilement me mentir à moi-même et craquer (comme tous les samedis quasiment).

Oh la la pas cool cette journée... bah alors ... demain il ne faut pas de gros craquages ... il te reste 15 jours pour la robe !!! Mais c'est vrai que la période de l'hiver n'est pas facile surtout en cette période de noël qui arrive mais t'inquiète on est avec toi et on te surveille ... donc demain pas de craquage !!! On compte sur toi !!!

Bravo je vois que tu es presque à ton objectif de poids !!!!
Concernant to' constat pour les week-ends ce n'est jamais simple à gérer car souvent le week-end c'est les jours de repos donc la ou on peut se relâcher du stress de la semaine et puis il y a souvent des invitations à droite à gauche mais je suis sur que tu vas réussir à tenir

D'ailleurs tu as tenu ton engagement du dimanche?

Alors aigredouce as tu réussi ton challenge du jour ?

Oui les filles j'ai réussi, je suis contente.
Je n'ai pas trahi mon engagement .
FInalement c'est complètement psychologique et je crois que je vais me resservir de ça: tenir ma promesse sur le forum me retient de faire des bêtises et hier soir j'étais vraiment dans un état d'allégresse en constatant que je m'étais fait un petit peu plaisir sans toutefois déraper, j'avais une sensation d'équilibre et de plénitude. Le bonheur!

Super d'avoir réussi à tenir on est tres fieres de toi!!
Pense a ta robe du 2, plus que 2 semaines c'ets le moment de tout donner!!

Et bien félicitation d'avoir tenu ton engagement je comprends tout à fait que tu te sois senti bien après c'est toujours une fierté de tenir face à la nourriture

Et si effectivement ça t'aide à tenir alors continuer à poster tes engagements ici

Il y a beaucoup dans la tête.
Tu y es presque!
Mais après tu resteras avec nous pour te stabiliser alors il ne faut pas avoir peur d'atteindre ton objectif. Lol

Oui...merci!
C'est ça Herine je reste ici depuis des mois pour essayer de ne pas dépasser de trop les 65. Je me suis fourvoyee pendant les vacances de Toussaint et ça ne m'a pas réussi!
Par conséquent, je ne m'éloigne plus du forum maintenant! Je poste au moins une fois par semaine.
Allez ce soir j'ai fait soupe yaourt pomme.
Ce midi, j'avais oublié mon dessert dans la lunch box...j'etais dégoûtée!
Bref...journée light aujourd'hui!

Bravo à toi !!!

Je t'admire !!!

Allez tu est clairement Sur le Bon chemin !!!

La soupe à été bonne ??

Soupe et yaourt et tu n as pas faim????

Génial pour ton poids, félicitation.

Aie quand on est au regime chaque aliments compte alors oublié ton dessert je comprends ta frustration!!!!
En tout cas bravo pour cette journée Light

Alors la soupe de potimarron était délicieuse et bien épaisse. J'en ai pris 1bol et demi pour me caler davantage!
En ce moment ça va je ne me sens pas fatiguée mais j'ai décidé que si le régime me mettait sur les rotules je monte les portions fissa!