Tu es sur la bonne voie.
Je trouve qu'il y a des femmes rondes très belles.
Une de mes amies a vraiment beaucoup grossi après l'adolescence. Sa maman avait le cancer et en est morte. C'est mon amie qui cuisinait "assez riche" pour que sa maman puisse avoir des forces pour poursuivre son traitement. Il n'en restait rien...
Alors cette amie a toujours été beĺle mais elle a fait un by-pass il y a trois ans car elle faisait des apnés. Elle avait essayé des régimes et bien perdu à un moment. Elle fondu.

Je comprend que ce soit difficile de dire non aux résidentes. Je n'ai pas ce genre de tentations au travail.
Par contre, elles peuvent peut-être te soutenir dans ton ré équilibrage.

salut!

comme disent les autres, tu fais un métier qui a beaucoup de sens: tendre la main aux personnes dans la détresse! bravo! à l'heure de la suprématie de l'égoisme un peu de charité permet de garder l'espoir!

les femmes rondes ont beaucoup de charme oui, chacune a un aspect de sa personne qui plait! après c'est une question de santé aussi! mais poursuis tes efforts pour être celle que tu veux vraiment!

tu manges peu par contre je trouve!

Hier j'ai trop peu mangé je le sais mais j ai eu 9 h de cours avec 45 minutes de pause à midi donc pas facile.
Hier soir ma petite famille et moi avons été mangé à la friterie et je je voulais pas gâcher mes efforts donc j ai pris léger une salade composée et pour le.plaisir une délicieuse croquettes au fromage de brugge un délice.

Matin: omelette et pain complet avec une tasse de lait.

Midi: 75 g de pain, jambon, moutardes, potage maison
16h :1 crêpe confiture maison ( je la fais avec peu de sucre)
Soir: je reçois des amis et ce sera apero avec olives, bâton de légumes et anchois, j ai un gros avantage je ne bois pas d alcool.
Gratin kefta à la courgette et riz et en dessert une salade d orange a la marocaine avec menthe et miel et bien évidemment un thé à la menthe.

Vous voyez je ne fais pas que manger ce que les résidentes me font découvrir, je le cuisine aussi un peu plus Light qu elles et je le fais découvrir à mes amis.

Mmmm ca donne envie tout ça! Courage! La solution est en chacune de nous mais moi aussi je tourne en rond pour les histoires de poids si ca peut te rassurer.

Oh mais tes invités ont du se régaler !!! Tres bon menus

Nous nous sommes en effet régalé et j ai bien gérer mes portions mais au moment du dessert mes amis avait une surprise....... Ils ont été achetés un plateau de petit gâteau marocain...... Mon pêcher mignon!!!!! J'en ai mangé 5 et le pire c est qu ils ont pas voulu les reprendre et il m en reste plein!
Je vais ce matin aller les déposer chez ma maman car mon beau père adore aussi, sinon je vais tt manger.

Aïe aïe quand les invités arrivent avec nos pêchers mignons (moi la semaine dernière on était invité et J'ai eu le droit pareil à un de mes desserts préférés... les prifiteroles)
En tout cas ton beau-pere risque d'être ravi
Bon dimanche Ninasa

Coucou je m'inscrire sur ton journal pour t'encourager

J'ai fais ww il y a 8 ans après la grossesse et j'avais perdu 30 kilos en 5 mois et j'adorais la méthode mais maintenant ça a changé et je trouve que c'est devenu trop restrictif compare au programme que j'ai connu il y a 8 ans

Tu suis la nouvelle méthode ou l'ancienne ?

Concernant les invitations et autres repas entre amis ce n'est jamais simple de gérer surtout quand il y a des petites choses qui nous font craquer mais il suffit de se reprendre des le lendemain et l'écart passe à la trappe mais tu fais bien de te débarrasser des pâtisseries et tu fera un heureux en plus

bonsoir Ninasa
moi aussi je viens t'encourager
moi j'ai encore plus de kg
bnne continuation

Camlou et fleur bienvenue,
Pour ww je fais la méthode propoint avec possibilité de journée sans compter et les aliments vert à volonté.
La nouvelle méthode je n'aime Ps du tout elle ressemble à un régime Protéiné avec bcp de viande et j aime pas trop ça.
Le propoint est assez sympa car permissif on peut perdre 500g par semaine, le nouveau ils annoncent 1 kg par semaine, mais j ai le temps

Menu du jour
Matin: lait à la fraise et mandarine
Midi: raviolis et pomme
16: 1 petite galette maison
Soir: paella vegetariene ww pas mauvais mais la recette n est pas à garder comme dit mon fils

Mardi journée difficile, après ma.nuit j ai tjs envie de manger manger manger.....

Voilà je viens de petit déjeuner et j ai pris un gros petit dej pour ne plus avoir faim er ne pas être tentée par tout, comme tt les mardis !
Un gros bol avec 45 g de céréales, 1 mandarine, 100 g de raisin et 2 yaourts brassé 0%.
La suis calée...... Je dois tenir bon.

Je suis d'accord avec toi pour la nouvelle méthode donc tu as bien fait de reprendre l'ancienne surtout si tu y as accès et en plus ça a l'air de te réussir

Tes menus sont pas mal en tout cas et pour le gros petit déjeuner il est pleins de bonnes choses

bonjour Ninassa
elle te va cette méthode,ne la change pas
moi j'aime ww aussi, je m"en inspire
c'est bien de te caler le matin, normalement c'est le meilleur repas
bonne journée