Bonjour tout le monde

Moi j'ai 42 ans je pèse 108,7 kg pour 160cm autant vous dire que j'ai du boulot
J'attaque en septembre car pour l'instant on fait des travaux { cuisine } .J'ai 4 enfants et je ne travail plus depuis quelque mois.
J'ai toujours était obèse {j'ai évidemment maigri à plusieurs reprise} .
J'espère trouvé des amies pour se motivé mutuellement et des conseil de régimes aussi je voudrais pesé 70kg

Coucou....
Bienvenue! Ici tu trouveras du soutien pour mener ton projet à terme et retrouver le moral les jours où il s'en va....

Merci car je pense que ça aide beaucoup de partager avec d'autres ça donne du courage

et oui on est toute adorable et tu verras que le forum t'aidera beaucoup ... en tout cas moi si je ne l'avais pas et bien j'aurai arrêté il y a longtemps !!! On sera là quand tu commencera

Merci clafail

Bonsoir... ton histoire me fait penser à la mienne.. 112kg pour 1m66 je suis très mal dans ma peau... J'ai commencé aujourd'hui moi... j'ai pleuré en me regardant dans la glace ce matin... je veux bien qu'on se suive si tu veux bien... on a des parcours un peu similaire... on va y arriver...

Courage les filles
je suis la depuis peu sur le forum et je suis bien contente d'avoir trouvé des forums de régime pour avoir du soutient

Èt ben bon courage àvec de la persévérance on y arrive , j'en sais quelque chose ...
Èt vous allez vous y mettre où il y aura bottage de fesses

je suis là aussi si tu as besoin d'aide et de soutient je pense que mon email est sur le forum et puis tu peux me laisser des mess si tu veux besoin d'un conseil d'un soutient je suis là !!bises

Merci les filles et pour les conseil je suis preneuse plus qu'une semaine et j'attaque

Tu comptes faire comment pour pérdre tes 70 kilos et en combien de temps ?
Dis nous en un peu plus

casefloti a écrit:Tu comptes faire comment pour pérdre tes 70 kilos et en combien de temps ?
Dis nous en un peu plus

Pour commencer manger équilibré en évitant le maximum sucre et gras( exemple: béchamel sans vinaigrette au fromage blanc ext...) je veux pas trop faire strict car je tiendrai pas et souvent après on reprend après j'ai hésite encore pour le régime chrononutriton ou le régime basse ig que j'ai découvert sur le club quand j'irai en ville je m'acheterai le livre
Aujourd'hui j'ai commencé je vais ouvrir mon journal de bord mais pas trop temps aujourd'hui avec les rentrée d'ailleurs pas eu le temps d' avoir faim maintenant si tu as des conseils à me donner je suis preneuse

Salut...j ai décidé de me prendre en main depuis 2 semaines car je commence à avoir de la misère physiquement au travail du a mon surplus de poids!Si tu aimes café j ai un produit pour toi!Avec une meilleure alimentation en plus de ce produit j ai réussi a perdre 15 lbs en 2 semaines!!!Si tu es intéressé. ..juste à me faire signe!!!

tiben a écrit:Salut...j ai décidé de me prendre en main depuis 2 semaines car je commence à avoir de la misère physiquement au travail du a mon surplus de poids!Si tu aimes café j ai un produit pour toi!Avec une meilleure alimentation en plus de ce produit j ai réussi a perdre 15 lbs en 2 semaines!!!Si tu es intéressé. ..juste à me faire signe!!!

Cc c'est bien que tu te prennes en main arrivé un moment ça vaut mieux
Pour ton truc au café dit toujours même si je suis pas fans des truc comme ça pas que ça marche pas c'est bien quand tu 5kg à perdre mais quand tu en as 40 C'est autres chose mais dit toujours on sait jamais

Coucou je vois qu on a le même objectif mon j'ai 35 ans je fais 101 kg pour 1 m 60 je te souhaite pleins de courage pour ton régime à très vite sur le forum car je viens de m inscrire aujourd'hui et je commence mon regime aujourd'hui