Je me laisserais bien rêver a un 52kg je trouve que ça chante bien a mes oreilles mamacomment je kiferais une stab a 52

C'est un poids que tu as déjà fait dans ta vie d'adulte ? car souvent on a un poids idéal en tête mais qui ne correspond pas au poids qu'on peut durablement stabiliser ( sans être en permanence au régime).

oui meme si j'ai eu mon 1er enfant jeune j'ai vite reperdu j'etais entre 48 et 50 kg puis j'ai divorcé et j'ai explosé ensuite je suis tombé malade j'ai du arrêté de fumé de force j'ai explosé encore sans perdre ce que j'avais accumulé puis j'ai perdu mon père et la .... donc je me suis retrouvé a 80kg en l'espace de 10 ans je commence un régime je retombe a 70 je tombe enceinte j'ai gardé 5 kg je me remet au régime j'apprend que je suis de nouveau enceinte je me suis vite remise au régime après mon accouchement et je suis tombé malade la poisse mais je suis retombé a 70 et me voila a commencé un journal de bord pour perdre c'est kg que je traine depuis trop longtemps c'est pour ca que j'arrive pas a m'arrête malgré les objectifs atteint en faite je devrais dire que c'est des paliers ou la la qué tchatch

C'est sur que c'est pas top de prendre. De pérdre , de reprendre , de reperdre , ton corps va devoir s'habituer , en plus certains médicaments n'aident pas pour le regime , mais moi j'ai confiance , je suis sure que tu vas y arriver ....

Merci casefloti ça me touche Parcequon arrête pas de me dire que je suis folle que jvais être trop maigre (c ma famille qui parle)

Si toi tu te sens bien c'est le principal c'est tout , tu connais ton corps et ses limites

Ta famille doit être inquiète pour ta santé si tu perds trop...il faut les comprendre aussi...Mais c'est toi qui décide de ce qui te semble le mieux pour ton bien être.

merci les filles on va descendre doucement doucement on verra bien, aujourd'hui ptit dej comme dab midi du reste de la semoule d'hier des haricots vert et du poisson fraichement péché par mon homme et une banane hier je suis ppas allez au sport mon cheri ma demander de rester un peu on s'est pas vu de la journée donc je suis rester au chaud mais alors ce soir j'ai trop hate d'y etre allez un peu mouillé le tee-shirt ca va etre bon

Du poisson super frais le reve ! Courage pour le sport ce soir

Bravo pour le menu , ét bon courage pour le sport

merci les filles c'est devenu un peu mon échappatoire pour oublier les soucis ,le quotidien quoi enfin quest ce quon peu faire d'autre

Cest vrai que le sport vide bien la tête..

et toi tu fais du sport? j'ai vu sur ton post que tu pratique la méditation ta encore du temps pour en faire?

Je suis inscrite en salle de sport depuis un mois..

Pour la méditation,jen fait moins depuis que j ai eu mon fils mais j aime beaucoup çà..

Ét tu aimes etre en salle ,, moi moin gendre s'est inscrit depuis pas longtemps et il veut que j'aille avec lui mais quand il y a va moi je travaille ou alors il y va les soirs et moi avce mes journées je suis morte