coucou
Eh ben dis donc pas cool d'avoir aussi mal

courage, même si la peser n'est pas cool, tu te reprendras vite en main

COUCOU
comment vas tu ? j espere que tu souffres mois

courage ma belle.
vraiment pas cool d'avoir ces douleurs...
bon rétablissement a toi, j'espère que tu vas déjà un peu mieux

Salut les filles et merci je sais que y'a pire que moi malheureusement mais c'est un état général aussi je pense ça fait 2 semaines que j'ai pas vu vont fils ma petite dernière qui est infernale en ce moment ma main qui m'handicape dans mon quotidien mis bout a bout moi qui ai une petite vie tranquil j'avoue je fais un peu chochotte mais bon ce matin pesée a 53,4kgbon dans l'absolue rien de catastrophique mais je me sentais bien mieux a 52 donc je vais œuvre pour faire disparaître le superflus hier soir cetais a mon homme d'être malade donc ce matin j'ai du courir faire des papiers a ça place donc pas de ptit dej un café noisette vers 11h a midi 1 bol de soupe 1 sandwich pain de mie avec du beurre et 1 tranche de blanc de poulet 1 yaourt 0%0% et 1 petite pomme a 16h un grand café au lait ce soir soupe et blanc de poulet je pense

Rien de catastrophique pour ta pesée te connaissant tu vas rattraper ça très vite mais attention à ne pas trop te priver non plus

Oh bah oui une bonne journée pour les repas , sinon encore la course à çe que je vois pour toi aujourd'hui
Courage , démain est un autre jour

Ils sont vraiment pas loin ces 52... Tu vas y arriver, patience

merci les filles voila je fais un petit tour jattend mon homme pour manger la soupe est faite carotte potimarron (merci bambou) et demain est un autre jour

Le 52 n est pas loin, tu y es presque, ne te décourage pas !!

garde ta motivation et hop le 52 sera vite là

juste une petite question est ce que tu as déjà les calories que tu consommes en moyenne par jour?car à la lecture de tes menus c'est vrai qu'ils sont light mais j'ai l'impression qu'ils le sont un peu trop justement il faut que tu fasse attention à toi jaifam

salut les filles alors ce matin grosse faim jai mangé 2 weetabix mélangé avec un yaourt 0%0%+ 1 pomme et 1 grand café au lait vers 11h un café noisette, ce midi 1 bol de soupe un blanc de poulet grillé et des haricot vert 1 société crème (en part individuel)avec 2 tranche de pain complet du boulanger et 1 pomme et la 1 grand café au lait ce soir soupe et blanc de dinde (en tranche cette fois ci) alors ma petite camille pour te répondre dans mes ancienne pesée quotidienne j'étais au alentour de 1750 kal mais comme la je passe en mode" régime" j'essaye de faire un peu plus light mais comme je voudrais me pesée qu'une fois par semaine sinon ca fais trop obsession donc verdict lundi pour que la balance me dise et je n'arrive pas a faire de demi-mesure sachant que je vais faire un resto avec des copines samedi soir je vais rien manger de la journée et dimanche se sera des pommes c'est sur

Salut les filles bon se soir j'ai tenu bon et dit non a la pizza j'ai manger ma soupe et mon blanc de poulet du coup qu'il fallais finir alors allez bonne soirée a toutes

Super , bravo pour la pizza .. Pas facile de dire non ...
Bonne soirée à toi

Aujourd'hui je trouves que tu as fais une bonne journée car elle était plus complète et puis tu avais faim alors il fallait écouter ton estomac
J'avais bien compris dans la lecture de tes posts que tu n'étais pas dans la demi mesure ma meilleure amie est comme toi quand elle fait attention elle tourne à la soupe ou la salade verte après c'est un choix et je dis ça pour toi pour que tu prennes soin de toi et que tu ne privés pas trop surtout pour 1 ou 2 kilos
J'espère que tu profiteras bien samedi avec tes copines et même si je ne valide pas le pas manger de la journée et la journée pomme le lendemain tu fais comme toi tu le sens je ne donne que mon avis en pensant bien faire