Seconde et dernière partie de mon rééquilibrage alimentaire

par **grenouille19** » Mer Déc 09, 2009 9:04 am

Merci Marraine !!

Oui j'ai perdu 18 kilos en bientot 4 mois, ça me rassure maintenant que ma perte se ralentit !

Et puis mes 7 derniers, j'aimerais les perdre en 6 mois, je pense que c'est raisonnable ! :roll:

Et puis comme ça, je commencerais la stab pour l'été, :wink:

c'est parfait avec toutes les bonnes salades...mmmhhhhhhhhhhhh il me tarde... :lol:

par **sandrine38** » Mer Déc 09, 2009 9:20 am

Je pense que tu les perdras plus vite. Enfin, tu verras bien !

par **grenouille19** » Jeu Déc 10, 2009 9:20 am

Coucou !!

Alors hier matin
1 cappucinno
40 g de pain

Hier midi
une dizaine de petites asperges vertes
1 part de tortilla
1 yaourt

Gouter
2 clémentines

Hier soir
2 tranches de roti de porc
100g de pates
2 clémentines

Ce matin
1 cappucinno
1 clémentine
3 carrés de chocolat noir

La suite pour la journée je la marquerais tout à l'heure car je ne sais pas encore !!

Bisous les filles

par **grenouille19** » Jeu Déc 10, 2009 1:11 pm

alors ce midi

volaille au curry
jardinière de légumes (carottes, navets, salsifis et haricots verts)
30g de pain
1 clémentine

DELICIEUX :lol:

par **sandrine38** » Jeu Déc 10, 2009 5:32 pm

Parfait !

par **froggy2009** » Jeu Déc 10, 2009 10:55 pm

coucou grenouillette :wink:

tes repas et tes journées sont vraiment parfaites

je pense moi aussi que si tu continues tu atteindra ton objectif avant l'été, mais tu pourras quand même te faire des petites salades au printemps :wink:

gros bizz
a bientot
froggy

par **grenouille19** » Ven Déc 11, 2009 6:14 pm

Marraine, mes photos avant / après sont en ligne !!! :lol:

par **sandrine38** » Ven Déc 11, 2009 6:31 pm

Ah super ! Je vais voir !

par **sandrine38** » Ven Déc 11, 2009 6:33 pm

Wahou !!!! Impressionnant !!!

par **grenouille19** » Ven Déc 11, 2009 10:39 pm

c'est vrai ???? tu le remarques ????

Ce midi
Daube
30g de pain

Ce soir
filet de colin en papillotte avec des carottes
2 endives
30g de pain avec un peu de fromage
1 yaourt 0%

par **sandrine38** » Sam Déc 12, 2009 8:09 am

Et comment !!! Ca ne te saute pas aux yeux quand tu vois les photos ?

par **catou77** » Dim Déc 13, 2009 1:43 pm

Ah oui le changement est flagrant !!!bravo miss !

Tes repas sont vraiment équilibrés et variés c'est parfait !

Je penses que tu atteindras ton objectif bien avant l'été.

Bon dimanche ,bises.

par **grenouille19** » Lun Déc 14, 2009 1:44 pm

merci les filles, ça me touche !!

Je remarque que j'ai maigri, mais pas tant que ça !!

Sinon j'ai besoin d'un conseil ?

Pour le petit déjeuner, j'ai envie de changer, j'en ai marre des biscottes/cracottes et je n'aime pas les céréales.

Je vais faire les courses ce soir et aimerait avoir vos avis pour faire un bon petit dej équilibré ??????

Sachant que je prends toujours mon cappuccino sans sucre!

Merci les filles. :wink:

par **froggy2009** » Lun Déc 14, 2009 1:53 pm

coucou grenouillette :wink:

je viens de voir tes photos, c'est génial comme tu as perdu, tu as fondue de partout, les cuisses, le ventre, les bras, le visage,.....mais tu as gardé ton beau sourire :wink:

Bravo à toi c'est super

moi au petit déj j'aime bien le pain tout simplement :wink:

j'en ai toujours un peu au congélo au cas ou il n'y en aurait pas de la veille, c'est le seul repas où je mange du pain, ensuite je varie, un peu de miel ou de confiture, mais à peine :wink:

bonne journée à toi
gros bizz
froggy

par **grenouille19** » Lun Déc 14, 2009 2:07 pm

Oh ma petite froggy ! t'es trop mignonne ! :Forum03:

tu ne peux pas t'imaginer à quel point toutes tes paroles me vont droit au coeur !!
Si je suis autant motivée, c'est bien grâce à des filles, qui comme toi, me donnent confiance en moi !!
je t'en suis très reconnaissante. :oops:

Bisous froggy :lol:

Seconde et dernière partie de mon rééquilibrage alimentaire

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