Les vêtements marraine, c'est déja fait...zou tout donné, je peux mettre 2 cuisses dans une !!!!

Enfin c'est grâce à vous que j'en suis arrivée la !!!

Merci encore

Je me dis que j'aurais bien fait de garder un article quand même pour me rappeler... mais bon, on a tellement envie d'évacuer tout ça !

Alors ce midi
Gigot d'agneau
Flageolets
40 g de pain
yaourt 0%
2 clémentines

DELICIEUX

Juste une petite précision, les flageolets, et autres légumes secs sont considérés comme des féculents. Donc quand on en mange, on n'ajoute pas de pain en principe ! Pour une fois, ce n'est pas grave du tout, mais tu le sauras pour les autres fois !

Parfait en tout cas ! Bravo !

coucou grenouillette
bravo pour ta perte, je trouve que tu geres super bien, tu sais t'accorder des plaisirs et en même temps continuer à perdre c'est vraiment tres bien géré
je viens de découvrir ton prénom, Anouk, c'est rigolo, le mien c'est Annick presque le même et on a presque le même pseudo
si on pouvait avoir la même perte ce serait génial!!!
gros bizz
froggy

Oui froggy c'est excellent!!

Alors hier soir

Haricots verts
1 ventrèche
1 morceau de fromage et un peu de pain


Ce midi

Petite salade de carottes rapées-1/2 oeuf dur et 2 surimis
2 parts de quiches au saumon et poireaux (crème fraiche allégée)
1 clémentine

j'ai peur que ce soit un peu trop, non ???
Allez à parti de ce soir, on refait attention

coucou grenouille
je ne sais pas si c'est trop ou pas ton menu, j'avoue qu'une quiche pour moi j'ai l'impression que ç'est pas bien du tout alors que quand on y reflechie avec un salade et fruit c'est tres equilibré
bravo encore tu es tres serieuse du coup tu as des résultats
tu en es ou de ta recherche de boulot????
je te souhaite une bonne journée
gros bizz
froggy

Bé pour le moment Froggy, je suis en CDD dans une mutuelle jusqu'en Février 2010.
Sinon j'ai rien trouvé d'autre ! snif snif...je cherche...

Bisous petite froggy et bonne journée à toi aussi

je ne me fais pas de soucis avec la volonté que tu as pour ton régime, je suis sûre que tu vas vite trouver

Kikou Grenouille !

Je vois que tu continues à gérer comme une pro!

Concernant ta perte je pense comme les filles qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter,tu as perdu trés vite car tu avais beaucoup à perdre ,et se mettre à manger sainement bouleverse l'organisme et provoque des pertes rapides et puis tu ne restreins pas tu fais des repas complets et des extras sans culpabiliser..

Du moment que tu as conscience que tu devras conserver cette nouvelle alimentation à vie ,tu n'auras pas de problèmes pour stabiliser !

Coucou tout le monde !
Après un week end plutot catastrophique mais sans incidence sur la balance (-200g), je reprends les JP aujourd'hui !

Ce matin
40g de pain
2 carrés de Chocolat noir

Ce midi
Haricots verts
2 knakis
2 petites clémentines
1 yaourt 0%

Goûter
1 clémentine

Ce soir
Cuisse de poulet au four (sans la peau)
purée de carottes et pommes de terre maison
1 yaourt 0 %

Voili voilou
Sinon aujourd'hui Lundi, je n'aime pas ce jour !!! Trop dur le boulot !!
La preuve, je vous écris ! lol

C'est nickel !

Moi aussi j'aime pas le lundi sf aujourd'hui vu que je n'ai pas bossée !

Bisous !

Dur le lundi...

Super la balance qui baisse malgré tes écarts !

Salut les filles !

Heureuse aujourd'hui ! -600g sur la balance, c'est une perte qui me convient tout à fait pour 1 semaine...

C'est clair que c'est super ! Tu as perdu presque 20kg, en peu de temps, il est normal que ça se calme un peu, d'ailleurs, ça doit te rassurer aussi quelque part !