Tu as fait 2 bonnes journées Jen. La dessert au yaourt oréo de subway me donne envie.. Je testerai à l'occasion :p

Je suis fan de tes journées!!
Vivement ta prochaine pesée!!!

Non pas remonté sur la balance encore. Et mes regles arrivent cr week end...

Pour le yaourt pour l'instant ia 2 coulis possible (fraise ou caramel) et 2 toppings (oreo ou speculoos) c'etait bon!

Elle ne sera que meilleur ta pesée dans se cas!!!

hum ça à l'air délicieux!!!Il faudra que j'aille tester ça!!!
sinon au top tes journées et pour la pesée tu as raison d'attendre un peu surtout avec les règles qui arrivent tu seras deux fois plus contente du résulat

camille on est pas crédible à dire aux gens de ne pas se peser après un écart ou en periode rouge MDR!!!

oui je sais c'est fait ce que je dis mais pas ce que je fais
mais chut faut pas l'ébruiter ça se trouve il y a des gens qui ne sont pas au courant de notre "addiction" lol

tu as fait de super journée

Oui fais ce qu'on dit ... attends lol
Tu fais de bonnes journées en tout cas donc après ces quelques jours ça va aller ^^

Lolll Oui tu as raison Camille Chut ahahaha

Sinon Jen au top ça va bien finir par payer tout ça!

Je ne suis plus du tout addict a la balance, bien au contraire, j'oublie de me peser meme certains samedis. Mais c'est pas bon non.plus vous savez!

Sinon j'ai encore pas eu le temps de passer:
Mercredi:
Matin: idem
Midi: les restes de mardi soir (dinde poivrons a l'actifry) 4 abricots
Soir: on manger chzz un copain et j'avais fort faim. 4 croque mr (et bien sur ils etaient fait a l'avance, par un mec...) et de la salade

Hier:
Matin:idem (mais 1 tranche de pain au lieu de 2, j'en avais plus)
Midi: betteraves rouges,.4 tomates cocktail de mon jardin (ahah mes 1ere), 1 tranche de jambon et 2 fruits de la passion
Gouter: 1 yaourt
Soir: semoule, legumes a couscous et boulettes.

Ce soir je recois des copines. Dont une qui vient de se separer donc on essaye de l'aider a passer le cap, pas facile

c'est sur que 4 croques c'est pas mal, mais bon si tu avais faim et que c'était le repas prévu....
jeudi super journée

et bon courage pour ce soir, j'espère que ton amie arrivera à passer ce cap!!

Peut-être devrais tu manger un peu plus le matin, ton petit dej est peut être un peu léger non? J'aurais également tendance à dire qu'il faut manger un peu plus le midi (par exemple sur ta journée de jeudi ton dej est qd même bien plus light que ton dîner) De cette façon tu aurais sûrement moins faim le soir, c'est peut être pour ça que tu as craqué sur 4croques mr....

Bon courage pour ta soirée, ça ne doit pas être facile pour ton amie, c'est important d'être entourée dans ces moments là..

Hey!! Le forum refonctione!! Je desespérai un peu!

Bon je me suis reprise en main hier. Parce qu'avec les vacances la balance a un peu remonté et dur de s'y remettre.
Je me suis inscrite à la zumba aussi, ce sera tous les lundis. C'est déjà ça!

Oui j'ai contactée club régime sur facebook pour l'en informer
C'est repartit les filles !