Coucou miss, motivée comme t'es, tu vas vite les reperdre ces kilos, crois mois sinon je ressors le fouet! Garde à tes fesses! Moi aussi ce matin j'ai fait l'erreur de monter sur la balance et là +100gr!! Je sais pas mais je m'en fous car c'est moi qui aura le dernier mot sur ces kilos dès la semaine prochaine, ils feront moins le malin!lol Prépare bien ton rdv! Pour demain midi, tu peux te faire une assiette de fruit de mer (si tu vas o resto) ou sinon tu te fait le pain dudu avec des oeufs dur et de la mayo dudu et du poisson! Pkoi pas! En tt cas ne te laisse pas tenté par le sucré!!!! Gros bisous

Oui ! On va les avoir ces satanés kilos ! Ils peuvent rire pour le moment mais qui rira bien, rira le dernier ! Hi hi hi !

Pr demain, j'avais pensé en effet à me faire du pain dudu, ac du surimi ou du jambon mais ça fait light qd même jusque 21h après... Du coup, je pensais me faire des meringues à la dudu (blancs d'oeufs + édulcorant seulement) que je pourrai grignoter ds la voiture en rentrant !

Mais je v encore fureter sur le net pour voir si je peux trouver une meilleure idée pr le déjeuner en soi !

N'oublie des yahourts ou le fromage en blance en dessert!

Excuse moi j'écris trop mal ( c'est après avoir posté que je me relis, pff). Je voulais dire yahourts+fromage blanc en dessert

ben le hic du yaourt et du fromage blanc c que, ds ma voiture, pdt 6 h, sans frigo... je suis pas sure de vouloir tenter le coup en fait !

et puis, pas trop pratique à transporter et à manger ds la voiture... quoique si je sucre (ac de l'édulcorant) avt de partir et que je mets ça ds une boite tupp... ça irait peut être !

pask impossible pour moi de manger ça sans sucre, enfin sans édulcorant ! lol

je trouve le goût vachement acide sinon !! moi j'aime la douceur !! lol

Tu n'as pas un sac isotherme dans lequel tu pourrais stocker ton repas ?

Oh moi les yahourts nature ne me dérange pas! Par contre pour ne pas sentir le goût acide, je mise sur les yahourts de marque!!!

C'est bien d'avoir fait une journée parfaite hier. Et aujourd'hui ???

Tu as repris combien ?

Tu as raison, tu les reperdras vite, car je te sens motivée !!

Bonne soirée.

Courage pour reperdre ces kilos !!!

Alors le problème du transport du yaourt a - t - il été réglé ??

Bises,

Coucou les filles !

Alors, finalement, g bien réglé le pb du déjeuner d'hier et g le plaisir de vs annoncer que, malgré mon déplacement, g fait une journée par-fai-te !!! Oui, oui ! Vs avez bien lu : g fait une journée parfaite !!

Alors, au petit déj : café + galette dudu
A midi : surimi + jambon + meringues spéciales dudu (blancs d'oeufs + édulcorants) + 1 café
Pas de craquage durant l'après midi... Alors que je me suis arrêtée ds des stations services qui proposaient tout un tas de bonnes cochonnecetés ! lol

Par contre, le soir, en rentrant, j'avais vraiment faim !!! Mais par chance, je suis rentrée tôt (19h) et j'ai donc avancé mon heure de repas pour éviter de craquer ! G mangé à 19h30 : rosbeef + yaourt nature 0% !!!

Voili voilou !! Je dois dire que je suis assez contente de moi parce que d'habitude, lors des déplacements, je suis pas aussi pleine de bonne volonté ! C déjà une mini réussite pour moi !

Surtout que ça fait déjà 3 journées parfaites consécutives !!

Et aujourd'hui, g un nouveau défi qui pointe le bout de son nez ! Je vais manger chez mes parents à midi ! On va bien voir ce qu'ils m'ont préparé à manger... Je vais essayer d'être super raisonnable mais déjà, je suis pas sure de pouvoir respecter la journée protéines pures...

Je vais faire de mon mieux !

Bravo ! Tu as réussi à super bien gérer ! Et ton RV, comment s'est-il passé ?

Passe un bon moment avec tes parents, même si ta journée protéines n'est pas parfaitement respectée !

coucou miss je viens de lire les 3 pages qui suivaient mon dernier passage chez toi!
bravo pour ta reprise en main c'est radical mais je suis sure efficace... moi aussi j'ai envie de refaire dudu et en vous lisant kiki et toi je me sens craquer... le pb c'est que je ne sais pas réguler ma satiété et le fait de manger à volonter me pénalise pour la conso j'y arrive pas...
enfin la je fais ma cure on vera plus tard
et ton RDV?
sois sage ce midi!

coucoucoucouuuu!!! dis donc, tu perfectise aussi ?? bein on est plein à s'être remis sur le droit chemin, allez louia !!

aller on est beaucoup, on peut les vaincre ces kilos, l'union fait la force !!

et ça a donné quoi le repas chezles parents?

Un ti coucou par ici !

Je suis contente de lire que tout se passe bien pour toi en ce moment !!!

Bon WE.

Bizz

le we doit être bien chargé pour que tu ns oublie!!!
bisous