Hello ! Donc moi c'est Stella, j'ai 19 ans et je cherche un équilibre physique et mentale. En gros je suis obèse et hyperphagique ( paniquez pas, à part ça ma vie est trop cool ). En fait j'ai du mal à contrôler mon addiction à la mal-bouffe, devenue avec les années mon remède anti-angoisse-colère-solitude-et-compagnie. Bad idea, car dès que ça va pas j'ingurgite une quantité affolante de nourriture, résultat je pèse maintenant 117 kilos pour 1m74. J'aimerais peser 70 Kg, soit 47 Kg à perdre, pas plus, parce que j'aime avoir des formes, et c'est un poids qui me semble convenable bien que je me doute que perdre plus ça serait trop vu le chemin que j'dois parcourir. Je n'ai pas toujours été grosse, mais vers l'âge de 12 ans j'ai commencé à être un peu ronde, je le vivais pas trop mal à l'époque. Seulement voilà, l'adolescence, les régimes et les effets yoyo ont fait leur apparition, exemple : l'année dernière j'ai perdu en quelques mois à peu près 25 kilos que j'ai repris après une periode difficile et surtout parce que j'avais pas fait les choses comme il faut. Du coup cette fois-ci au lieu du régime dukan et toutes les alternatives bizarres que je trouve maintenant abérrantes je préfère un REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE conseillé par ma diététicienne et du SPORT ( pour commencer de la marche avant de retrouver mon niveau de sport et refaire du jogging quotidiennement ). Je me donne à peu près un an pour perdre ce poids, soit 4 KG par mois ce qui est tout à fait raisonnable... Mais pour ça j'ai VRAIMENT besoin de soutien et c'est pour cela que je suis sur ce forum...

Je ne veux pas parler que de régime malgré tout...Que dire ? J'suis rigolote et gentille, pas trop bête. J'aime la mode, la musique ( je suis éclectique ), j'aimes aussi les séries / films commerciaux américains ( je plaide coupable ! ), les musées, danser, dormir, dessiner, et manger . A part ça je suis étudiante, je déménage bientôt sur la région parisienne pour commencer des études de droits après une année en LEA ( langues étrangères appliquées ) le tout en intégrant une colocation. Ah et je suis célibataire, et je suis d'origine africaine même si les gens ont tendance à penser que je suis antillaise. Il FAUT que vous sachiez aussi que... je suis allergique aux chats et je parle beaucoup. La preuve, celles qui ont TOUT lu mérite un médaille. Bisous

Et bien courage, la route sera longue et semée de tentations mais tu vas relever le défi !
Tu devrais ouvrir un post dans la partie les régimeuses au jour le jour afin d'y noter tes menus, les expertes pourront ainsi t'aider et tu pourras partager ton ressenti et y trouver tout le soutien dont tu as besoin.
Sois forte et garde ta motivation !

C'est incroyable la vitesse à laquelle on a des retours ici, j'sens que je vais pas regretter de m'être inscrite

@Misha-and-co ça va être compliqué la médaille en fait lol mais je dis RESPECT ! Et merci de tes encouragements, courage à toi aussi, le plus gros est fait !!

@Julia973 comme t'as pu le voir j'ai pas tardé à suivre ton conseil Je vais noter mes repas quand j'aurai commencé à bien manger lol soit demain ! Merci beaucoup en tout cas et garde ta motivation, elle me motiv aussi

Et bien il y a de la bavarde dans l'air je te souhaite la bienvenue sur le forum

Je te souhaite bon courage dans ton aventure et tu vas y arriver sans soucis.

A très bientôt sur ton journal

Je veux aussi une médaille, quoi que, ca à été assez facile à lire, car, tu dis des choses vraiment intéressante sur toi ( ton caractère, tes études, d'ailleurs je te félicite d'avoir eu un parcours comme ça, ca a pas du être facile :/...)
Je te souhaite bon courage pour ton régime et c'est une super idée de se donner 1an pour tout perdre

Bisous bisous & courage, réfléchis à deux fois, si tu as envie de grignoter

Alala quel accueil chaleureux ! Merci beaucoup les filles, ça fait vraiment plaisir, vous imaginez pas à quel point ! Je pense que j'ai bien choisis le moment pour commencer mon RA en fait, avec la chaleur on a plus envie de boire que de manger donc niveau grignottage ça ira c'est surtout au moment des repas que je vais devoir me surveiller sur les quantités et ça, ça va être DUR x)

Bon courage à toutes, on va la gagner cette guerre anti-kilos et encore merci !!!

Je te souhaite aussi la bienvenue !!
Moi je suis là depuis.... hier lol J'ai à peu près les même attention que toi !
J'ai essayé beaucoup de régime qui m'ont amené là où j'en suis maintenant (dont dukan) ! Je veux perdre dans les 40 kilos en faisant un rééquilibrage alimentaire Je suis sûre qu'on va y arriver !!!!!

Lol on est un peu le club des déçues de Dukan x)
J'ai développé mon hyperphagie durant dukan d'ailleurs --"
mais bon je veux m'en sortir et mener un mode de vie sain ! J'aime savoir que je suis pas seule, j'ai hâte de suivre ton évolution et t'encourager ! YES WE CAN !!

Salut je viens de m'inscrire à l'instant en lisant ton message et je suis dans un cas similaire enfin presque je fais 95kg et je voudrais perdre du poids. J'ai trouvé ce site par hasard et toutes les réponses et réactions des personnes m'ont plu donc je voulais savoir si par exemple tu aurais besoin d'un quelconque soutien morale je serai ravie qu'on s'entraide Enfin voila! A bientot sur ce forum!

Ouiii sincèrement ça me ferait super plaisir ! Je suis là depuis à peine un jour et j'ai pas été déçue je crois que ici on a trouvé notre vrai partenaire minceur lol Et c'est vrai que quand on a pas mal de poids a predre on aime savoir que sur la durée on sera jamais seule, donc t'inquiète pas j'suis là pour longtemps

j'adore ton salut les grosses !!!! c'est bien d'avoir de l'humour ça permet de dédramatiser !!!

oui, c'est vrai qu'il est sympa ton intitulé !! ^^

Lol je vous impressionne n'est-ce pas ?

héhé oui !!!! j'aime bien ta dérision et ton humour !!!! c'est bien de dédramatiser !!