par sakura-chan » Ven Aoû 26, 2011 5:57 am
Bonjour,
bon ba voila après presque un an d'absence me revoila ici.
alors, que m'est il arrivé en un an. J'avais perdu un peu de poid mais pas forcement beaucoup. J'ai stoppée net mon régime en Aout 2010 lorsque ma mère fut diagnostiquée d'un cancer du sein. A partir de ce moment je me suis entierrement consacré à elle oubliant de m'occuper de moi. aujourd'hui elle est casiment guérie donc je reviens pour reperdre tout ce que j'avais repris. je suis donc repassée à 98 kilos !!!! actuelement j'oscille entre 95.5 et 96.5. J'ai besoin de me remotiver. Je n'ai pas d'objectif de poid particulier. Avec mon chéri, nous tentons de faire un bébé, mon objectif est donc de perdre un maximun de poid avant ma grossesse. j'ai un régime de ma confié une collègue qui a a peu près la même morpholigie que moi.
matin : 25 gr de céréales type spécial K, avec 4 c à s de fromage blanc et un fruit.
Midi : 150 gr de féculent cuit, avec légumes et viande
soir : légume et viande blanche.
et boire beaucoup d'eau.
j'ai commencée le 16 Aout et j'ai déjà perdut casiment 2,5 kilos. C'est peu je vous l'accorde, mais je ne desepere pas.
Voila, à bientôt.
Ps : Minerva, contente de te voir ici me sens moins seule !!!!!
