Merci pour tes encouragements Jen. Ta eu de la chance d'avoir eu la facilité pour ton plan de table. Moi il y 200 invités donc c'est pas facile de satisfaire tout le monde. Mais bon, j'ai réussie quand même.

Pour mes repas, je sais que le matin je ne mange pas beaucoup. Mais j'ai pas vraiment le temps et je préfère dormir 15min de plus que de me lever pour manger... J'ai jamais trop faim le matin.

Et oui, on croise les doigts pour le 65 de la semaine prochaine !!! <3

Effectivement je n'avais "que" 80 adultes et 20 enfants, c'est quand même plus simple

Hihi oui, un petit peu mais c'est toujours à faire quand même

Bon aujourd'hui toujours au même poids, 65,4kg. halala, j'ai du mal avec la barre des 65 !!! Mais bonne nouvelle quand même, je sent que j'ai perdue du poids.
J'ai achetée un jeans début du mois de juillet en vacances. Et quand je l'ai essayée dans la cabine, il ne m'allait pas Du coup je l'ai quand même achetée car j'avais trop honte de dire à mes amis que ça ne me vas pas MDR ! Et bien aujourd'hui, surprise il me vas supère bien Je suis toute contente. J'arrive à l'enfiler jusqu'en haut et le fermer sans soucis. Ouff, ca me remotive !

Menu d'aujourd'hui :
--Matin : 3 pruneaux + 1 banane + eau citronné
--Midi : Fleurette de brocolis + Steak haché 15% MG + Compote
--Après-midi : Une barre "ovomaltine"
--Soir : Cassolette de Saint-Jacques + Une poire

Bonne journée tout le monde !

Equilibrés tes repas, continue comme çà et tu arriveras à ts fins...

Merci Lakatoche

Aujourd'hui, je suis contente ma pesée journalière m'indique 64.9kg. Donc je viens de dépasser la barre des 65 !!! Enfinnn ! Bon je me réjouit pas trop vite car ca peut remonter de 100 ou 200g en une journée. On verra demain pour savoir si je suis vraiment sauvée hihi !

Aujourd'hui mes menus :

--Matin : 3 pruneaux + 1 banane + Eau citronnée
--Midi : Dès de courgette à la poêle + Petite crevette + compote
--Après-midi : 1 biscuit gerblé
--Soir : Choux fleur nature + blanc de dinde + un peu de moutarde + poire

Bonne journée à tous !

salut!!!

si seulement j'étais capable de manger comme toi!!!

mais je serais affamée et j'aime pas avoir faim! lol

supêr ça de voir enfin le 4!!!!!

bravo!!

Oui Briochemoelleuse, merci de tes encouragements ! Je dit pas que parfois je ne suis pas affamé mais comme je sais que tout est dans la tête ! Je ne m'écoute pas
Bonne journée

Wouaw le 64! Super dis... moi aussi je vais bientôt y arriver allez allez allez!

Tu as raison tout est dans la tête mais quand même chapeau car tu manges vraiment trèèèès raisonnablement

salut!

c'est vrai qu'en se disant que la faim n'est qu'une illusion et que ça n'est pas si désagréable et que ça va passer ça peut aider! je te souhaite le 3 maintenant!

Aujourd'hui 64,8 donc oui, je suis bien dans la barre des 64. J'espère que ca seras plus facile à passer que le 65. Vivement le 63 Je commence à me sentir tellement mieux
Et oui, tout est dans la tête, quand mon corps à faim, mon cerveaux ne l'écoute pas. C'est un travail difficile mais qui porte ses fruits quand on arrive à ne plus s'écouter.
Bonne journée tout le monde

Bon aujourd'hui, toujours 64,8 je sent que ca pas être evident non plus d'arriver au 63 MDR.

Menu d'aujourd'hui :

--Matin : 1 banane + 3 pruneaux
--Midi : Lentilles + jambon + compote
--Après midi : Biscuit gerblé
--Soir : Epinards + jambon + petite poire

Bonne journée tout le monde

Coucou stella,
Tiens bon j'en suis au même point que toi, pour moi le plus dur par contre c'était de passer la barre des 65.
Maintenant je sens que ca dégonfle encore tout doucement mais j'attends dimanche pour me peser !

Tes menus sont légers ça te fais combien de calories environ?

Oui, j'ai eu du mal avec les 65. Je suis réstée une bonne semaine dedans.
Oui mes menus sonttrès léger. J'en suis à environs 900kcal par jours

Félicitations pour avoir passer la barre des 65!!
Est ce que tu prends tes mesures aussi? Parce que parfois le poids ne bouge pas trop mais les mensurations baissent!

Merci Jen, et non je ne prend pas mesures. Je sais pas comment faire en fait mdr