Ce matin 71,5 enfin !!!!! Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuu !!! J'espère voir le 70 très vite!

Wouhou!!! C'est de la perte express que tu nous fais là Sara!
bravo!

De 74,8 à 71,5 mais j'ai supprimé totalement les féculents... Dur mais ça aide!

Bravoooo! On peut dire que ca marche de supprimer les féculents! Bon l'un dans l'autre je sais pas si c'est vraiment bien de les supprimer totalement Mais je vais pas faire la rabat-joie en ce joli moment ! Continue comme ça

Ce n'est que temporaire! Si j'arrive au 67, je commencerais à réintroduire les féculents doucement...
Le principe de Dudu c'est justement la suppression des féculents... Et je dois dire que pour moi; c'est une bonne méthode pour perdre. Quand le régime est trop permissif.... Je tiens pas! C'est dingue mais c'est vrai lol Je suis une tordue! mdrrrr

Ah oui c'est vrai que tu fais Dukan! Ca a l'air de te convenir en tout cas donc c'est nikel Continue comme ça

Oui j'ai essayé de tenir avec un régime style WW mais pas possible! Avant ma grossesse j'avais bien perdu grâce à dudu... Et je suis revenue à dudu car j'en avais marre de jouer au yo-yo! Je pense que je vais faire à fond jusque fin juin et ensuite reprendre une alimentation "normale" car pas envie de tout reprendre en Italie... Donc je vais faire une petite "stab" LOL avant les vacances.... Je pense pas faire dudu en Italie mais faire attention! J'espère que ça va aller

Ca me semble être un bon programme ^^

Oui parce que en bonne italienne..... Vivre sans pâtes, pour moi c'est pas possible! C'est juste le temps de la perte, après on réintégrera de tout mais doucement

En tout cas, tu as vraiment un beau parcours! Mon rêve c'est de revenir à 59kg comme dans mon très jeune temps! LOL Après les vacances je songerais à cette théorie Mais bon, déjà 67/65 pour commencer ça sera bien! lol

Merci

Oui il faut y aller par étape ! Moi c'est ce que je fais histoire de pas me décourager en me disant "mon dieu 20kgs j'y arriverai jamais", j'y suis allé objectif par objectif et hop là

Bon courage pour la suite en tout cas

super pour la perte vivement le 70 !!!!!

Merci beaucoup Enmazahe!!!!

Prochain objectif passer sous le fameux 70!!!!! J'ai vraiment envie de changer de dizaine pour me rebooster le moral! J'avais 67kg quand je suis tombée enceinte de Pietro et y revenir me ferais vraiment beaucoup de bien !

Coucou les filles!

Ce matin toujours 71,5 ! (Moi qui pensait voir le 70!!! lol) Mais bon c'est rien! On lâche pas!

Mon menu aujourd'hui:

Matin: Café + 1 yaourt maigre + 1 tranche de filet de poulet
10h: Une craquinette fraise Bellavita + 1 Yaout Maigre
12h: 5 Tranches de filet de dinde avec du fromage frais. Coca Light.
16h: Un café
Soir: 2 escalopes de dinde + Salade/tomate et Coca light

C'est mes journée PL pour le moment
Bon, j'espère que je vais avoir une bonne surprise demain matin!

Super tout ça Sara, on en est presque au même point, j'ai juste 1kg d'avance mais je stagne pas mal en ce moment, avec des écarts chocolat!!

Bisous et bonne continuation.

Merci Pinkdg! Il faut tenir bon, c'est pas évident mais bon..... Je fais de mon mieux!
Ce matin 71,2kg! J'espère que demain je vais enfin voir le 70!!!!! ça commence à ralentir et à être plus difficile de perdre.... Rahhhh foutu palier! Je tiens bon!

Je repasse ce soir, je file chez l'ophtalmo!
Bisous!