merci kikijones mais ce n'est pas rose tout les jours tout de meme!!!

Merci pour l'info, je ne savais pas du tout.

J'essairai pour voir si c'est meilleur, je ne risque rien.

Bon courage pour ta perte et en plus lire tes menus m'aide aussi car j'ai bien souvent aucune idée de repas.

désolé +400g cette semaine mais à cause de moi : un écart ce week end (pique nique non prévu et manger 3 Bn à ma fille ) donc je me remets dans le droit chemin mais en plus la semaine prochaine les vilaines débarquent donc on verra bien biz et merci

J'ai relu tt ton post, et t'as un beau parcours!! Ca m'encourage à me lancer dans l'aventure dukan!! je commence le 20 avril!

J'espère avoir une perte comme toi! en tt cas g sui motivée et je ferai tt pour!!

Allez bisous a plus

soit la bienvenue chez les Dukans
merci pour tes compliments mais si tu suis le régime à la lettre (ou presque!) tu perdras très vite!!

Ben déja g vais essayer de faire mes 5jours d'attaque parfait!!!

mange autant que tu as faim mais que ce que tu as droit tu verras tu tiendras et ton poids va baisser allez courage!

Bon aujourd'hui j'enregistre une perte de 600g trop contente!!!

Woauhhh bravo! J'espère suivre tes traces sans pb!!!!

mais oui ne t'inquiète pas au début les légumes vont te manquer , le pain , les fruits mais vu que tu as droit de manger autant de protéines pures que l'on veut ça compense très bien ! alors ne t'inquiète surtout pas surtout que tu n'as pas grand chose à perdre (par rapport à ta réglette 60)

Oui mais tu sais que les derniers kilos sot les plus durs!! J'espère que dudu va me rebooster! Même un kilos de perdus, ça m'ira bien...

Bonjour tout le monde,
Je n'ai pas été très présente ces jours-ci : j'ai des soucis de comportements avec ma fille (elle me met les nerfs en pelote!!) Elle est insolente , tétue, et même surement jalouse de son petit frère . Elle n'écoute pas ou quand elle a envie (mais très rarement) . alors hier un mal de tête affreux et ma fille qui n'écoutait , j'ai passé ma journée à crier!!!!
Du coup , craquage mais là je prend le dessus car je ne veux pas mes efforts foutus et partir à la poubelle et je veux que mon 64 reste et pousse le 63 à montrer son nez

Coucou, j'espère que ça va mieux avec ta fille, j'ai commencé dukan lundi donc je suis en phase d'attaque, je mange donc à ma faim pleins de protéines mais je mange tout de même beaucoup donc j'ai peur de ne pas perdre ?!

Salut , avec ma fille c'st pas ça encore car tant que je fais ce qu'elle veut tout va bien mais des que je lui dis de faire quelque chose qu'elle ne veut pas là c'est la galère!!! Même ses grands parents l'ont remarqué : vivement qu'elle comprenne!!!

Pour ton régime, tant que tu manges que ce qui est autorisé tu n'as pas à t'inquiéter!! Moi aussi au début j'avais pas l'impression d'être vraiment au régime car je mangeais pas mal. Mais les résultats sont là même avec des craquages!!

Courage avec ta fille ! Elle a quel âge ? Il faut que tu définisses des règles, un cadre, et que tu t'y tiennes ! Il y a des périodes franchement dures avec les enfants, mais ça passe !