merci alors hier midi j'ai mangé
- 3 tranches de dinde dd
-2steaks hachés 5%
-1 fromage allégée( une part bien sur!!!)
- 2 yaourts nature et fruits 0%


et le soir par contre (cata..... sinon je ne mangeais pas!!!!)
-1 verre de vin rouge
- 1 coca
-1 part de quiche avec sa salade
-poulet au curry et riz (très épicé)
-2 parts de tarte aux pommes (mon chéri m'a donné la sienne)
- eau pendant le repas!!!!! je me récupère comme je peux


sinon superbe concert de cuivres c'était trop génial!!!!!
Je me suis pesée ce matin mais pas d'incidence donc je me reprends aujourd'hui!!!! Je vais aller me laver et aller chercher mes petits loups chez la frangine !!!!

biz à plus tard!!

ce matin je suis partie chez ma soeur récupérer mes ptits bouts : elle m'a gardée à manger. donc j'ai essayé de limiter les dégats mais pas facile : donc voici le repas de midi :

- carottes rapées
- cote de porc avec haricots verts
- yaourt nature et fruits 0%

ce soir j'ai mangé :
-1 tranche de jambon de dinde dd
-1 tranche de faux filet
-1 yaourt aux fruits 0%
-3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% + hermesetas

voilà et demain je reprends le régime sérieusement.

j'ai trouvé ce que j'avais (l'effet bulle) j'ai une carence en vitamines donc maintenant je prendrais des vitamines tous les matins.....

sinon pour la 1ère fois que mon titou ne dort pas chez nous et sans nous : il a embété tout le monde à 1h15 samedi matin il ne voulait plus dormir et ma soeur s'est levé à 6h30 donc pas très jouasse!!!!! et moi ce matin il s'est levé à 9h et m'a réveillé que quelque fois pour sa tétine (il savait que c'était maman !!!! lol)

alors aujourd'hui c'est lavage, rangement, et cuisine dudu (pour moi)

a plus tard........................

A midi :
- 6 surimis sauce fromage blanc 0%
-4 tranches de grison
- 1 steak et demi
- 1 fromage allégé
- 1 yaourt aux fruits 0%
- 2 petits suisse 0%

bonjour marie...
chez moi c'est ménage de printemps !!!!
j'ai fait mon salon et ma cuisine à fond ....j'ai passé des heures à trier mes papiers et à ranger ....

aujourd'hui c'est Pl

ce midi
-poisson
-brocolis
-1 vache qui rit
-1 yaourt aux fruits

suis en zone rouge depuis hier ....

ce soir
-soupe
-poulet tikka
-roulé de jambon /carré frais
-yaourt nature

moi aussi il faudrait que je m'y mette au ménage de printemps mais avec les deux enfants c'est pas possible je verra ça quand la grande aura repris l'école...

alors est ce que tu t'es pesée hier pour voir ta perte par rapport au mois dernier?

ce soir au repas c'était :
-4 tranches de grison
-2 tranches de blanc de poulet aux herbes (pas très bon)
-omelette avec 2 oeufs et lait écrémé
-2 fromages allégés
-1 yaourt aux fruits 0%
-2 petits suisse 0%

voilà biz a plus tard..

Coucou toi!

Ca fait des lustres que je ne suis pas passée sur ton post! J'espère que ça va un peu mieux avec cette cure de vitamines (j'ai lu ça chez Ppiout). Tu es toujours en PP? A quand les journées PL?

je recommence tout juste les journées PP mais mercredi PL
merci de venir faire un petit coucou

Tu m'excuseras si je ne passe pas souvent, mais j'ai du mal à gérer tous les posts en ce moment.

En tout cas, ça a bien décollé. Tu dois être contente!

Profite de tes PL pour faire le plein de vitamines C.

bonjour marie
oui je me suis pesée samedi et verdict .....-400g j'en suis donc à 66,2 soit 1kg200 de mon 2 éme objectif .Pour la réglette je la mettrai à jour mercredi pesée générale(J'ai un peu peur car suis en plein dans zone rouge ....)
Je suis tres contente =-8kg200 depuis le 2 janvier
je n'avais plus vu ce chiffre depuis heu!!!!2005/2006 il me semble..

je comprends little car moi aussi je peine à suivre les posts (il y en a beaucoup!!!) mais c'est gentil de venir de temps en temps
et oui je vais me ressourcer en Pl


ne t'inquiète pas Laurence si ça ne se voit pas tout de suite ta perte se vera après vu que tu es en zone rouge. Moi je suis restée 2 semaines en zone rouge et j'ai comme meme perdu : donc ne déséspère pas.

Et bien je profite que tu sois dans les premiers posts de la liste (je commence par le bas) pour te souhaiter un bon début de semaine. Prends soin de toi!

merci Little à toi aussi

au gouter :
- fromage allégé avec reste pain dukan
- 2 yaourts nature et aux fruits 0%
- café au lait sucrette

au diner :
- 12 surimis plus sauce au fromage blanc 0%
- 1 steak haché 5%
- fromage blanc avec hermesetas et son d'avoine

je rattrape mon temps perdu

alors hier :
midi :
-crevettes (pas très bonnes)
-boeuf en sauce
-fromage
-petits suisse (je crois)

quatre heures pas très génial
-café au lait sucrette
-3 bugnes (je sais pas bien)

mais après tout ça j'ai été deux fois au et que de l'eau ou presque

donc pour hier soir j'ai changé Pl
- 2 soupes ttes pretes
-1 cuillérée de légumes variés
- 2 morceaux de camenbert light
-1 yaourt choco allégé

la encore je suis encore barbouillée et vu que je suis maintenant en PL je ne sais pas ce que je pourrais manger pour m'aider à ne plus aller au

mais c'est l'envers de la médaille (je crois que c'est comme ça qu'on dit !!!!) je n'aurais pas du manger samedi midi normalement, et manger des bugnes hier : ça m'apprendra

voilà pour excès

mais bon avec tout ça j'ai une perte de 1k300g je suis comme même fière!!!!