Sel craquage pour quelQues frites , c'est bien , tant mieux
Je suis heureuse que ton moral aille mieux càr tout va ensemble ....
Tu te penses demain , comme moi ?
Je pense que la balance va être sympa avec toi aussi , tu as fait des efforts ...alors quand même .....

qque frite n'a jamais tué personne

Contente de voir que ton morale remonte

Aujourd'hui finalement je ne me suis pas pesée, j'avais trop peur...

Alimentation:
Deux œufs ce matin, un smoothie avec 2 bananes, 2 poires et 2 kiwis tout le long de la journée. Ce soir un bol de soupe. Pas super faim aujourd'hui.

Boisson:
Deux grandes tasses de thé et du jus de pomme.

Craquage:
Rien aujourd'hui, pas beaucoup de choses tentantes dans mes placards...

Activité:
Super intense... Glandouille dans le canapé Demain grand retour en cardio

Humeur:
Comme un dimanche pluvieux

Bambou: pas grave pour le Mac do, à part les frites y'a pas grand chose de tentant là bas pour moi! Je croise les doigts pour que demain tu vois à quel point tes efforts ont payé!

Le weekend je ne suis pas super présente, je passerai lire vos progrès demain! Merci pour vos messages!

tu as été sage aujourd'hui J'espère que tu seras satisfaite demain

Pas mal du tout ^^ Bon courage pour la reprise demain !

C'est bien la glandouille ,j'ai eu le même programme aujourd'hui lol
J"ai repris des forces pour attaquer ma deuxième semaine sportive
Tu nous diras le verdict de la balance demain..

Moi aussi je suis d'accord. Des fois la glandouille ça fait un bien fou , il faut prendre son temps ... Et si on a pas envie d faire quoique ce soit et ben on fait rien ,
Sinon repas Mac ddj oui c'est pas top mais tu as assuré

Poids du jour: 76,9! C'est un bon cadeau d'anniversaire, je suis contente!

Objectif de cette journée : 30min de palper rouler douloureux sur cellulite récalcitrante suivies de 35min de vélo elliptique (toujours à jeun) puis 20min de muscu triceps - abdos - taille.
Juste après j'avalerai deux œufs et une banane.
Ce soir "salade d'anniversaire" (pas de gâteau!)

J'attends des ventouses pour tester leur efficacité sur ma cellulite en utilisation pré sport, de tous les avis que j'ai pu lire c'est super efficace... Du coup je ferai les ventouses le matin et les rouleaux le soir... Vu tout ce que je fais j'espère vraiment que ça va disparaître!!!

Joyeux anniversaire !! Ca te fait quel âge ?

J'aime bien l'idée de la salade d'anniversaire,c'est original lol

Beau programme anti-cellulite,elle ne va pas résister longtemps avec ce traitement de choc !!

Joyeux anniversaire!!!

Merci les filles!

26 ans... Le début de la dégénérescence cellulaire... (Oui mon meilleur ami a eu la bonne idée de m'envoyer un article la dessus... )

Bref c'est parti pour le début du programme!

Bambou deux gâteaux affreusement gras m'attendront ce week-end, donc j'ai demandé à Mr de la jouer light cette semaine! Je sais pas s'il poussera le vice jusqu'à planter des bougies dessus, ça pourrait être drôle ^^ .

Joyeux anniversaires toi , essaie d'en profiter quand même ...

Oh, Happy birthday !!!!!

Félicitations pour la pesée, ca fait une perte de combien ?

Bah si c'est le début de la dégénérescence cellulaire,mes cellules doivent être fichues car j'ai 8 ans de plus que toi !lol

Je vois bien ton copain te faire le coup des bougies mdrr tu nous diras s'il a osé !

Mon copain est un homme qui ne s'exprime pas beaucoup, il est assez réservé et très sage, donc je ne pense pas qu'il mettra des bougies sur une salade ^^ Déjà le fait qu'il me la prepare, ça veut dire beaucoup!

Miss tick pour l'instant ça fait -1,5 kg en 6 jours, ce qui est plutôt pas mal pour un début, malgré tout je ne me suis pas encore retrouvée en situation dangereuse...

Ce weekend ça sera énormément plus compliqué car samedi midi anniversaire dans ma famille (gâteau traditionnel au chocolat au lait avec de la nougatine), samedi soir je suis de bénévolat dans un festival où les organisateurs mettent à dispo un buffet pour les bénévoles (bon ça encore ça passe, y'a souvent pratiquement que des animaux dans tous les plats) mais bien sûr bière à quasi-volonté pour nous (je sais que c'est calorique mais moi aimer bière, alors ça va être dur de résister) et dimanche midi anniversaire dans ma belle famille (sûrement un gâteau ultra gras ultra bon)...