Bravo pour cette large et magnifique victoire !!!

Tu sais que pour tenir sur le long terme, il faut s'accorder des plaisirs de temps en temps ! Alors pour fêter ta victoire et le week-end, pourquoi ne pas manger ce dont tu as envie ? En quantité raisonnable bien sûr !

Il ne faut pas accumuler trop de frustrations, c'est pas bon ça !

+1 pour sandrine!

Ouep, idem que les filles! Faut se faire plaisir de temps en temps!! Et bravo pour la victoire de coupe du monde!

Kikoo les filles !

Je me ferais plaisir mais pas avant 70kg... Je me connais sinon...

Là je viens de finir de manger. 180g de dinde en tranche (paquet standard 4 tranches), une nectarine et je suis calé.

Meme si je cuisine plutot bien :p ya certain aliment dont je ne maitrise pas le secret. . . comme les champignons de paris frais...

Faut que vous m'eclairiez !

Si jen achete quelques un, que je les coupe en lamelle, que je l'ai place sur une plaque de four pour la cuisson,seront ils comme sur les pizzas ?? Fondant et tout et tout?

Merci d'avance les filles !

Rémy

70!!! Ca fait un ptit bout quand même ava,t de pouvoir ce faire plaisir.

J'en ai aucune idée pour tes champignons désolé.

Salut dydy5 !

Je sais que c'est loin...Mais je tiendrais bon

Sympa ton avatar, c'est un "crado" non ?

Rémy

bonsoir Remandise,
je pense que les champignons au four vont etres secs sur le dessus parce qu'ils vont recrachés toute l'eau

Je pense aussi pour les champignons... pourquoi ne pas les faire dans une poêle ? Tu les arrêtes dès que la consistance te convient et youp-là !

C'est cool alors si tu tiens bon

Alors ces champignons ils étaient comment???

Un crado :lol!!! Euh un hippie oui !!!!

Rémy je confirme que ton régime hypocalorique ressemble drôlement au mien niveau choix des viandes et aliments bon sauf que là je suis tjs au régime starter ou booster c'est comme on veut! lol

J'ai oublié de te préciser qu'en plus de l'impossibilité de changer d'aliments dans les repas, c'est sans sel , sans poivre,(tu as le droit aux herbes) sans beurre et sans sucre ni sucrette (ex dans le café)

Alors pour te donner une idée vite fait aujourd'hui c'était
Matin: café
Midi: Un steack + fruits à volonté
Soir: Repas libre (moi je fais soupe yaourt par ex)

Ensuite demain ce sera
Matin:Café
Midi: 2 oeufs épinards à volonté
Soir: 3 steacks hachés ou 1 grand steack

Surlendemain:
Matin: Café + pt pain au lait
Midi:1 grand steack+ salade+ fruit à volonté
Soir: Jambon cuit

Voilà j'espère que tu y vois plus clair, aprés ça change les autres jours mais j'ai pas voulu trop écrire pour pas squatter ton post

Au fait fais attention la concurrence devient encore plus rude car en plus du vélo je viens d'acquérrir un vélo ellyptique! lol

A plus!

Vos deux régimes ont tout de même l'air assez strict.
Alors Rémy quel est le menu du jour avec tes féculents ?

Salut à toutes !

Dydy5 : Je n'avais pas fait attention à ton age... tu n'as pas du connaitre ! Mais je te confirme ton bonhomme est bien un crado. Il s'agit d'une série d'autocollant des années 80 , à mettre dans les albums Panini. Un dessin animé est même sorti peu apres.

Un ptit lien :
http://www.lescrados.com/index.php?d=cr ... numero=359

Le site est bien fait tu peux regarder en bas à gauche si ton prénom a son homologue "crado".

Fire : Ce midi c'est 200g de dinde sauté sans MG, mais jlai trouvé trop gras, alors je l'ai roulé plusieurs fois dans du saupalin pour eponger, mais la sensation de gras... moyen... Avec 150g d'ebly nature relevé de curry et piment.

Ameliedavid62 & Sandrine38 : Merci pour les conseils, je tenterai ce soir à la poelle antiadhesive, on verra bien

Bon courage à toute !
Bisous.

Rémy

Lilou-33 : Ton régime est super strict dis donc... De mon coté, j'ai le droit au sel au poivre, toutes les epices..

En fait je construis mon regime semaine apres semaine. Je vais avoir ma semaine poisson, fruit de mer à gogo et l'autre semaine viande viande viande, par rapport au quantité, vu que c'est un régime made by moi, ben je mange tant que je veux :p ca va de 200g de dinde à 400g de crevette si le coeur m'en dit !

Par contre par rapport au sport... y'a pas si longtemp j'avais tenté un regime un peu comme celui là mais en faisant beaucoup de sport, ben mon poid baissé pas des masses, psychologiquement c t trop dur....

En tout cas bon courage ! Et pis les filles, faites pas trop de sport, c'est pas jolie une fille trop musclée ! (Sondage taff comme dhab )

Biz

Rémy

Je te rassure moi non plus je n'aime pas trop les filles trop musclé! Par contre je fais bcp de sport pour taper dans mes graisses et non pas pour sortir les muscles!!

Sinon ton repas de ce midi est nickels! Moi en général ce que je fais : ebly+courgette+curry+crevettes, le tout mélanger! C'est une tuerie! Mias c'est cuit sans matière grasse! Humm trop bon

Rémy, ah l'album des crados en autocollants je l'avais petite! Mdr J'adorais!

Sinon oui mon régime est vraiment strict même le diet l'a dit, par contre et comme j'ai pu le vérifier, si tu le tiens c'est succés garantit.
J'entame ma 3 ème semaine consécutive et je sature un peu mais normalement aprés j'alterne avec le régime hypocalorique qui sera plus en phase avec ma manière de vivre (c'est à dire moi je déjeune bcp le matin et je mange peu le soir alors là c'est un peu dur pour moi)

Enfin rassure toi avant de me muscler je vais d'abord faire fondre toute ma graisse et il y a du boulot! lol