Salut à tous, je suis venue sur ce site par hasard et il a l'air plutôt sympa!!! Je voulais donc vous présenter le régime que j'ai comméncé hier...Donc je suis allée voir une homéopathe qui m'a donnée un menu type à suivre...Rien d'original...et surtout des compléments forcément à base de plante...Voilà, et dans 1 mois, quand je la reverrai je ferai une scéance d'acunpuncture!!!
Avez vous déjà suivi ce type de régime??
Bon courage à tout le monde
Alice

coucou et bienvenue!

je n'avais jamais entendu parler d'u tel régime, je suis curieuse.
tu manges quoi?
bises

Alors niveau alimentation ça ne diffère pas beaucoup des bases que l'on peut trouver.
Matin: 40g de pain ou 3 biscottes avec 10g de beurre, un café ou un thé, un yaourt 0% et du fromage allégé 30%.
midi: entrée crudités, assaisonnement citron et huile de colza, 50g de féculents, 200g de légumes, 100g de viande, poisson ou 2 oeufs, et un fruit
gouter: un fruit ou un yaourt 0%
diner: un potage de légume, 200g de légumes, 50g de féculents ou viande et un fruit/yaourt 0%/.

2 fois par jour je prends du magnésium et des billes pour le stress.
Je bois 1.5L d'eau par jour avec un mélange drainant et régulateur d'appétit...
Voilà...