Bienvenue ! Faut s'accrocher c'est pas toujours facile. Mais ici on se soutient bien.
C'est quoi ton site recapitout ?

le poids fluctue de jour en jour
Limite toi à une pesé par semaine

tu vas y arriver avec notre soutien
courage

Voilà, j'avais tout abandonné: complètement démotivée.
Je reprends aujourd'hui, en espérant tenir .
Je vais aller voir vos petits msgs, en espérant que vous n'avez pas lâché, comme moi.
Finalement, je vais noter mes repas sur ma tablette avec FATSECRETpour le calcul des calories et faire le TBC .
La bonne nouvelle, c'est que j'ai perdu 1 bon kilo.
Courage à nous toutes!

C'est extra de voir que tu n'as pas "tout abandonné" contrairement à ce que tu annonces ... Tu as mis le régime de côté parce que l'époque n'était pas la bonne, peut-être trop de contraintes ou trop de froid ...

Mais maintenant, c'est bon, tu te sens motivée ...

Bravo pour ce kilo en moins ..

Courage et bon régime

Merci pour ton soutien, Novami.
C'est vrai, quelquefois on se sent moins motivée , mais avec le mois de mars qui s'annonce, les kilos vont s'envoler
On y croit.

Tu reviens , c'est bien ...
Tu vas y arriver ....
On est toujôurs la pour te soutenir

Bonjour Pirouettess

je suis Diane, inscrite depuis début février
ravie de faire ta connaissance

Allez pirouettess on est de tout coeur avec toi et malgré ce que tu as dit que tu avais tout abandonné .... tu as quand même perdu du poids donc on voit bien que non !!!
Courage à toi !!!

hello pirouette;
contente de faire ta conaissance ,
c'est super ce kilo reperdu dis donc
je lisais justement hier soir un article sur la variation de poids chez les femmes
le meilleur est de faire une pesée par mois pour voir les vrai résultat ,mais sincèrement moi je n'y arriverais pas
déjà une pesée par semaine c'est long alors 1 mois !!!
allez courage et reste motivée ,tu vas y arriver

bravo pour ce kilo perdu et bon courage pour la suite

C'est super gentil , les copines de régime !
Bienvenue aux nouvelles !
Aujourd'hui, j'ai tout noté sur le site "fatsecret" et j'ai assez bien respecté mon quota, je me suis noté 1200 cal maxi.
On y arrivera!

Mais oui pas de soucis , tu vas y arriver sinon je sors mon martinet

Ouui bien sûr que tu vas y arriver
On est des winneuses
bonne semaine à toi

Pirouettess a écrit:C'est super gentil , les copines de régime !
Bienvenue aux nouvelles !
Aujourd'hui, j'ai tout noté sur le site "fatsecret" et j'ai assez bien respecté mon quota, je me suis noté 1200 cal maxi.
On y arrivera!

Salut Pirouette,

1200 kcal c'est pour quelqu'un qui ne se bouge pas beaucoup .... Si tu fais du sport et de la marche, tu vas perdre rapidement.

En ce moment, tu fais quel genre de repas?

Mes repas sont très équilibrés (salade en entrée très souvent, protéines , légumes et féculents, yaourt ou fruit) mais il y a des jours où resto, invitations, lassitude...et alors c'est du n'importe quoi.
Je crois que ce sont les proportions qui me posent problème aussi.
Dès demain, je note (enfin, j'espère m'y tenir)
Bonne soirée, les copines!