pain et eau ce n'est pas une bonne solution du tout!!!
fait pas cette bétise
jte conseil un rééquilibrage alimentaire
en évitant de manger entre les repas si tu a fain mange un fruit comme la pomme (évite les bananes, les fraises car c'est trés riche)
évite toute les sucrerie. Noubli pas quand même de te faire plaisir une fois de temps en temps
c'est comme ça que tu va réussir a perdre durablement
moi rien que l'en faisant ça j'ai perdu 3 kilos en une semaine et demi et je ne me prive pas pendant les repas!!!! viande, féculant, et légumes a volonté!!!! Jai même manger de la pizza lundi soir ^^
Motivons-nous pour maigrir ensemble
