Félicitation pour la perte de poids

Bravoooo

Salut diabolo ça fais vraiment plaisir toi qui tes super investi bravo encore

de tes encouragements!!! ça fait vraiment plaisir de te lire.
Viens nous donner de tes nouvelles de temps en temps.
J'ai bien envie de tester ta méthode, au moins pour les premiers kilos qui ont du mal à se déloger.
J'ai quelques questions, si tu as le temps, merci d'y répondre.
Tout d'abord, je pense que les fruits sont défendus? et le dimanche par exemple, des sachets aussi? on ne peut pas remplacer par de la viande maigre grillée et des légumes vapeur?
Bonne continuation et encore bravo!!!!

Et pour les légumes, quel assaisonnement?