voilà c'est parti pour 40jours et je vais vous dire la vérité: "même pas peur!!!!"
ce matin un thé citron sans sucre 100g de fromage blanc et un kiwi.
bisou et bon courage à tous les participants!

Bon courage à toi dgidgi !!
bisous
mukifédudu

Bonjour,

Pour moi aussi, c'est parti. Ce matin, 1 orange, 1 café et du fromage blanc.
J'espère ne pas avoir trop fain

Bon courage à toute

merci suis forme même si un peu faim après ce léger pti déj! mais je bois de l'eau!!

Bravo c'est bien parti !!

C'est parti pour moi également!

1 café, 1 pamplemousse et fromage blanc.

Pour le moment, je n'ai pas faim, mais c'est normal, avec ma grippe l'appétit n'est pas encore tout à fait revenu!

Sinon ça va.

Je vais préparer le poulet pour ce midi, je vais faire un poulet rôti, mais je ne mangerai que 120g de blanc de poulet, avec des choux de Bruxelles.
Mon chéri s'occupera du reste du poulet...!!!

J'ai mis ma réglette à jour et oui j'ai repris avec ma semaine de grand n'importe quoi.

Bon courage à toutes et bonne journée.

moi aujourd'hui je suis à 78.80kg. hé oui j'ai regrossit!!
midi:120g de blanc de poulet et des endives braisés. et un yaourt

un yaourt sojasun a 16h

ce soir je voulais manger une salade avec du râpé de crabe, mais est-ce que tu rapée de crabe ça correspond à du poisson blanc? qu'est ce que vous en pensez?

il est 18h20 et j'ai très faim donc je bois du thé faut pas que je craque les premiers jours sont souvent les plus difficile. j'ai hate d'être à dans une heure pour prendre mon repas.

sinon je vais bien quand même car je sais que cette fois c'est la bonne!!!

est vous ça va? bisou

je voulais savoir aussi caqr je mange du pamplemousse aussi demain y faut mange le tout ou juste la moitié?

pamplemousse = 54 kcal aux 100 g soit la même valeur que pour une pomme ou du pampemousse
à toi d'adapter mais vaut mieux un pamplemousse qu'une barre de céréales!!
bon courrage

Salut!

Pour le crabe c'est ok, il faut eviter les poissons gras comme thon, saumon, morue, hareng...

Pour le pamplemousse, je l'ai pris en entier ce matin.

Moi ça va pas trop faim, mais bon malade et repos donc rien de crevant, à voir demain.

Je vois que je suis pas la seule a avoir repris.

Courage
Bisous

moi perso je le mange entier

et bien tant mieux ça me caleras plus qu'un petit kiwi!! donc je le mangerais en entière après tout quand je mange une orange je mange pas la moitié!! c'est super d'être a plusieurs.
voilà aujourd'hui je le cache pas g eut faim mais je suis une grosse mangeuse et pi comme je suis à la maison depuis 6 mois je tourne en rond et il pleut tout le temps!!

demain je vais ma changer les idées je vais aller en ville choisir un nouveau bouquin. é oui j'ai littéralement dévoré le dernier en 4 jours c'était "le roman des régimes" du docteur COHEN. c'est l"histoire de la vie de plusieurs patients dans une clinique pour les troubles alimentaires et donc plusieurs pathologies. c'est très bien écrit un bonheur pour les gens qui aime la littérature qui bouge et où on ne s'ennui pas. en plus tous les patients sont très attachant je vous le conseil!! voilà comme ça je fais le ménage le matin et je marche en ville après midi!!

j'espère que tout les régimeuses de 40 jours vont bien. et "Capi", je me permet, soigne toi bien. bisou

Super dgidgi ta motivation !
t'as été bien sage, çà va payer...
bisous et bonne promenade en ville demain !!
bisous
mu

merci bonne nuit les filles!!

Bisous