Rééquilibrage, sport et nutritionniste : le trio gagnant!!!

par **Thiané** » Mer Avr 01, 2009 8:20 pm

et une petite photo pour l'assumation totale!

par **juliieju** » Mer Avr 01, 2009 8:24 pm

C'est bon l'assumation ;-)

Tu es très jolie !!

C'est super pour les légumes et fruits du marché. Tu vas pouvoir te faire des petits plats.

par **Amandine_06** » Mer Avr 01, 2009 8:36 pm

Coucou Thiané ! Bienvenue !
Tu as l'air super motivé, c'est vrai qu'il y a juste ce problème d'organisation. Mais je suis sûre que tu vas parvenir à arranger tout ça !! Tout semble bien "carré" dans ta tête en tout cas, c'est super de repartir avec un état d'esprit tel que celui-ci !

Bonne soirée !

par **Thiané** » Ven Avr 03, 2009 5:21 pm

Coucou!!

Bon, à part une coupe de champagne hier soir et un peu trop de sucre dans le thé, la journée à été.

Pour le moment je suis sérieuse, j'arrive à préparer mes repas en avance.
On va voi rce que ça donne dans une semaine...
Pour mon petit souci avec les produits laitiers, j'ai trouvé la solution!!
J'ai acheté du yaourt à boire, en mini pots que je peux facilement emporter!
Ils sont aux fruits, donc assez sucrés, pas trop diet.
Mais je préfère ça que pas manger de produits laitiers du tout. C'est pas un peu de sucre qui va me tuer!! Ensuite, je verrai si j'en trouve des natures ou moins sucrés.

J'espère que vous allez toutes bien.

Bises

par **juliieju** » Ven Avr 03, 2009 5:39 pm

Bravo pour ces changements.

Effectivement ils sont peut-être sucrés, mais bon... tu fais comme tu le peux et tu n'es pas obligé de supprimer tous les sucres du jour au lendemain... C'est sans doute autant sucré qu'un yaourt auquel certains rajoutent des grosses cuillères de sucre. Si tu y trouves ton plaisir, c'est l'essentiel.

par **Thiané** » Ven Avr 03, 2009 10:54 pm

ah lala, j'aimerais bien avoir un rythme de perte semblable au tien!!
Enfin, je verrai le 15 mai...

Pour la journée d'aujourd'hui

Matin
4 biscuits ptit dej à la figue
2 prunes
Un yaourt à boire fraise
Un café au lait sucrettes

Midi
salade de riz : riz, champignons, poivrons, concombre, tomates et une boite de thon à la tomate.
1 pamplemousse
1 yaourt à boire

Soir
Haricots verts
Pâtes
Steack haché
Fraises
1 verre de lait

Et je vais aller me préparer mon repas de demain!!

Bonne nuit!

par **juliieju** » Sam Avr 04, 2009 7:56 am

Très bien tes repas ! Avec ce rythme tu vas sentir les effets de tes efforts

C'est vrai que j'ai bien perdu, mon corps réagit bien au régime je suis contente. Mais là, j'arrive dans les kilos plus proches de l'objectif donc je sais que je vais perdre moins vite, mais ça ne me dérange pas. Je sais que pour perdre durablement il faut être patiente.

par **Thiané** » Dim Avr 05, 2009 8:09 pm

Oui, d'autant plus que tu as déjà pas mal perdu, tu n'es plus dans l'impatience du début et ta silhouette a déjà changé donc c'est moins enervant que ça ralentisse!!!

En ce qui me concerne, petit dérapage alcoolisé hier soir, mais je me rattrape toute cette semaine promis juré!!!

par **juliieju** » Dim Avr 05, 2009 8:16 pm

Pas de souci, ça m'arrive aussi quand des soirées sont prévues. Je résiste pas vraiment aux apéros et verres de vin à table ! Mais si tu reprends des bonnes journées derrière, je n'ai jamais vu l'impact sur la balance.

par **Thiané** » Mer Avr 08, 2009 2:06 am

Coucou!!

J'espère que vous allez toutes bien!!
Le régime se continue tranquillement, je me fais plaisir de temps en temps mais de manière mesurée donc tout va bien!!

J'aurais un service à demander à quelqu'un résidant sur Paris ou proche!!!!!!

Voilà, après un casting, j'ai été prise pour quelques jours de tournage fin avril. Pour finir mon dossier et pour qu'ils puissent créer mon costume, je dois leur envoyer une photo de moi en maillot de bain 2 pièces (dur!) Le truc c'est que j'ai pas de numérique, et faudrait que je l'envoie demain, au pire après demain. Je pense avoir un maillot qui traîne quelque part mais je ne suis même plus sûre!!
Quelqu'une pourrait elle me photographier avec son APN??

Merci!!!!

par **juliieju** » Mer Avr 08, 2009 7:28 am

Arf... Désolée, je ne suis pas sûr Paris.
Tu es comédienne ?

par **Thiané** » Mer Avr 08, 2009 11:31 am

Oui!! d'où l'emploi du temps infernal

Bon, ça va être compliquée de trouver ça!!
Faut que je me démerde autrement je pense!!!
Dommage que tu soies si loin!!!!

par **kikijones** » Mer Avr 08, 2009 12:00 pm

OHHH moi non plus je ne peux pas, je suis trop loin!!!
Hey les parisiennes du forummm, vous sortez de votre cachette???lol

Sinon pour ton réequilibrage alimentaire, je pense que tu es sur le droit chemin, petit à petit tu auras pris de bonne habitudes! Mais c'est sûr qu'en étant comédienne, c'est pas tjs facile d'allier régime et planning! En tt cas courage

Bisous

par **paolina** » Jeu Avr 09, 2009 8:14 pm

coucou thiané j'espère que tu as trouvé ton appareil photo, tu as pas une web cam sur l'ordi tu peux faire les photo avec.
c'est un casting pour quoi je fais ma curieuse!
le moral a l'air au beau fixe
je vois que tu gère tranquilou!
un gros bisou

par **Thiané** » Sam Avr 11, 2009 12:55 am

coucou!

ben c'est un tournage de 2 jours dans le sud fin avril, et y'a peut être une scène en maillot. Le casting je l'ai passé j'ai déjà été prise.
C'est cool, je vais voir un peu le soleil, hôtel et resto payés par la prod pour 3 jours!
Je vais me démerder pour pas manger n'importe quoi!
Demain j'ai un brunch, je ferai le max aussi pour sauter les viennoiseries!
ça me laisse quand même pas mal de choses à manger : oeufs, café, pain, salades, jus de fruits...
Que la force soit avec moi! Je viendrai faire mon rapport.
Mais je reste raisonnable car j'aimerais m'offrir un 99 pour ma visite chez la nutri le 15 mai.

Bonne nuit, à demain!

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