Bonjour mesdemoiselles!

Alors je me présente Vrine, 28 ans, et 20 kilos pris en 2 ans suite a de tres tres gros soucis persos...
je vais voir une nutri, specialiste endo et diabétologue demain. je commence donc mon amaigrissement en meme temps.
je veux perdre rapidement une dizaine de kg et apres tres doucement.
pourrions nous nous soutenir?
j'espere passer cette transition sereinement et j'espere trouver ici une espece de soutien de "pros" du regime

merci a vous! et a demain!

bienvenue parmi nous vrine ^^
tu verras ici bonne ambiance
on se soutient bcp ^^

tu nous mettras ton plan de nutrition pur que l'on te conseille ^^
tu peux également créer un post au jour le jour pour que l'on te suive ^^

bonne journée

bienvenue par ici, alors comment ce sont passés tes RDV?
je pense que tu trouveras ton bonheur sur le forum question soutien.

n'hesite pas à nous en dire plus sur toi

alors vrine et ton entretien avec la nutritionniste comment ca s'est passe?

bonjour!

alors desolee j'ai mis du temps a revenir.
Donc cela va faire 2 semaines de regime assez hard et seulement -2kg. je suis en train de me poser moultes questions...
j'ai fait WW et je perdais plus en etant moins frustree. j'suis perdue.

je vous explique mes journees:

p. dej:

Complements alimentaires
barre proteinee
yaourt

dej:

150 g poisson
250 g legumes à l'eau
1 barre proteinee
1 yaourt

diner:

idem .

ZERO fruits, ZERO feculents.

qu'en pensez vous?

pas tres equilibres
il te faut des fruits et des feculents repartis dans la journee
et peit etre trop de proteines auss i

oui c'est ce qu'il me semblait aussi.
pourtant 70 € la consultation de 10 min. donc je pense reprendre WW.
ou avez vous une autre solution?

j'ai fait WW avec la methode Flexi points, est ce que le nouveau programme est aussi bien?

merci de vos lumieres!

bonjour a toutes , je suis nouvelle sur ce forum! jai commencé mon régime gerlinéa ce matin !! objectif : perdre 20 kilos...
jespere y arriver car je me marie en mai 2012!!
bonne soirée a toutes et bon courage

VriVrine a écrit:oui c'est ce qu'il me semblait aussi.
pourtant 70 € la consultation de 10 min. donc je pense reprendre WW.
ou avez vous une autre solution?

j'ai fait WW avec la methode Flexi points, est ce que le nouveau programme est aussi bien?

merci de vos lumieres!

sinon tu peux essayer le RA (dans méthodes de régime Rééquilibrage alimentaire) c sain tu manges de tout et moins de risque de yoyo derriere

Je fais WW aussi Vrivrine, mais j'ai gardé l'ancienne formule de points, tout simplement parce qu'elle me convient et que je connais deja les points par coeur
J'ai aussi tenté comme toi le rdv chez une dieteticienne, et j'ai trouve le regime qu'elle m;a donne completement NUL! que des trucs pas bons, tous les jours la meme chose, faim tout le temps... intenable!
si ww te convient mieux je te conseille d'y revenir, c'est bien moins cher en plus