J'ai passé une super soirée hier soir, j'ai beaucoup bu et j'ai mangé quelques fraises tagada. Après j'ai tout revomi donc --'
Mes amis m'ont inviter au kebab ce midi. Je ne pense pas y aller, mais si je prend un kebab avec de la salade, et sans sauce, sa peut aller non ? Je n'ai pas envie de gâcher ce que j'ai pu perdre au début de la semaine en prenant un kebab.

le kebab est le pire ennemi du régime... le pain est super calorique, la viande aussi... et les frites... ce sont des frites...
mais ne te prive pas d'un moment entre amis! le mieux que tu puisses faire au kebab, c'est de te prendre un pain pita avec du poulet et de la sauce blanche (crème fraiche je crois)...

et pour que Ginette soit dupée, enchaine sur des JP!

ok, merci de me prévenir

J'avais oublier de l'écrire, hier soir avant de sortir j'ai pris une tranche de mortadelle et un yaourt.

Je n'ai rien manger ce matin, ni ce midi. Les lendemains de soirée je me sens toujours un peu mal, et là j'ai rien envie d'avaler. Je prendrais surement un yaourt dans l'après midi quand j'aurais vraiment faim.

petit conseil pour lendemain de soirée vaseux : LE THE VERT!!!!
tu bois pleins de thé vert et ça va mieux!
enfin, pour moi ça marche en tout cas ^^

Grenadinette semble être habituée aux gueules de bois ?

Sinon awesome, fait gaffe, apparement il y a beaucoup de rassemblement de fêtes etc... il va falloir faire super attention.
Il faut que tu arrives quand même à te faire des repas.
Je trouve que tu en sautes un peu trop . C'est un peu l'anarchie, je trouve, bon après tu vas me dire que c'est la période qui veut ça.
En tout cas bon courage, et profite bien.
BISOU

je suis d'accord avec virgule!
même si tu as la gueule de bois (hey! je suis une étudiante aussi! alors oui je connais un peu... peut être même bien... les lendemains de soirée!!!^^ on a un honneur à défendre les étudiants sur ce point!!!), il faut que tu manges... pas grand chose! genre une salade, une carotte, un fruit...
car si tu sautes des repas, ton corps va tout emagasiner de peur d'être encore privé une autre fois!!!
profite de tes soirées quand même mais fais attention!!!

oui oui, je sais qu'il faut que je fasse de meilleurs repas. Après tout là je rentre chez moi aujourd'hui, donc sa va être plus facile. Hier soir, à ma soirée, j'ai mangé quelques part de pizzas ... Je suis un peu déçue de moi-même, mais je n'en avais pas mangé depuis très longtemps, alors qu'avant j'en mangeais tout le temps ^^ Bref on va dire que sa sera mon écart de la semaine, ce week-end je vais me tenir le mieux possible.

Alors je te souhaites un bon week-end

Ce midi : je me suis fait un sandwich ( pain, mortadelle, gruyère ) et pris un yaourt.
Cet après-midi j'ai craqué : quelques carrés de chocolat, 3 mini madeleines, et morceau de pain avec du gruyère fondu.
Bon, sa aurait pu être pire. Et je ne me suis pas fait vomir, donc c'est tout de même un effort pour moi. Mais j'en ai quand même un peu marre, car quand je suis dans mon appartement toute seule j'arrive à ne rien manger du tout, et quand je rentre chez moi, même quand je n'ai pas faim, je mange ce que je trouve. Il faut que je travaille sur ça.
Ce soir, je ne mange rien. Si j'ai vraiment faim je prendrais un yaourt.

hier soir, j'ai pris une canette de DrPepper. Je n'ai pas diné.

pesée, entre 75 et 76 (:

Ce matin : rien, vu que je me suis levée tout de suite, à 11h.

Bonjour, Awesome

Me permets tu de te rejoindre dans ce combat ? Tout d'abord, je me permets de te féliciter pour ton courage, ce n'est pas facile ce que tu vis. Et je suis de tout coeur avec toi. Les craquages ça arrive, essaies de trouver autre chose à faire lorsque l'envie de manger monte... Qu'est ce que tu aimes faire et qui pourrait te faire oublier ta faim?

Courage, ma belle, on va y arriver !!! Il faut que tu crois en toi !



Metta

Merci de ton soutien, sa me fait plaisir

Midi :
Pâtes avec sauce faite maison
un steak
un yaourt

après-midi :
deux tartines de beurre + quelques carrés de chocolat et un verre de jus de pomme.

soir :
sandwich : pain, mortadelle, gruyère.
un yaourt.