je me lance une fois de plus dans la chasse aux kilos, hélas comme beaucoup ce n'est pas la première fois, je souhaite pourtant réellement à chaque fois que celle ci sera la bonne mais pfffffff trop dur je viens donc sur ce site vers vous pour trouver des personnes vivant la même chose que moi et avec qui je pourrai rester centré sur mon objectif (et le leur !!) maigrir
merci de bien vouloir me donner quelques trucs et astuces pour passer le cap difficile des premiers jours, à bientôt
1.68 m et 75 kg oopssss

Bienvenue Chrystelle, fais un petit tour sur le forum et dans les blog, il regorgent d'astuces en tout genre, de menus, d'idée, de conseils !! Bon régime et encore bienvenue dans la chasse aux kilos

bienvenue à toi! tu verras ce site est super pour le soutien et il y a plein de personnes sympa! tu veux faire quoi comme régime? bon courage

Hello!!!!
je decouvre le site, je viens de m'inscrire et je vois ton message alors pourquoi pas correspondre.
je m'appelle Laurence j'ai 30 ans je mesure 1m65 pour 78 kilos bien repartis les gens généralement ne le croient pas! mais moi, je le sens et je voudrais me sentir plus legere j'ai commencé un regime ou plutot j'ai commencé a changer mes habitudes alimentaires stop aux grignotages plus de beurre, de sucres ajoutés etc... il me manque de faire du sport un peu de stepper chaque jour et boire mes deux litres d'eau par jour.
j'espére que tu me repondras et qu'on deviendra amies
as tu msn? n'hesites pas on va s'entraider et se motiver
bisou,
Lou

bonjour, comme mes copines t'ont déjà pratiquement tout dit, je voulais juste te souhaiter la bienvenue et bonne chance pour tes kilos à perdre !!!

lou59 a écrit::o Hello!!!!
je decouvre le site, je viens de m'inscrire et je vois ton message alors pourquoi pas correspondre.
je m'appelle Laurence j'ai 30 ans je mesure 1m65 pour 78 kilos bien repartis les gens généralement ne le croient pas! mais moi, je le sens et je voudrais me sentir plus legere j'ai commencé un regime ou plutot j'ai commencé a changer mes habitudes alimentaires stop aux grignotages plus de beurre, de sucres ajoutés etc... il me manque de faire du sport un peu de stepper chaque jour et boire mes deux litres d'eau par jour.
j'espére que tu me repondras et qu'on deviendra amies
as tu msn? n'hesites pas on va s'entraider et se motiver
bisou,
Lou

bonjour lou et bienvenue à toi aussi, bon courage dans ton régime

bonsoir
bienvenue et bonne route dans le periple qui t'attends
soit forte tu y arrvieras et n'oublie surtout pas de croire en toi!!
biz

Salut les filles
Bienvenue et courage pour cette chasse aux kilos
Lisez les blogs, vous allez trouver beaucoup de truc et astuces
Bisous et motivation est la clé pour réussir!!!