recherche motivation

par **fleur3348** » Mar Oct 22, 2013 10:28 am

bonjour a toute
hier j'ai fait mon heure demarche , ce matin aussi
ce matin 1 tranche de pain beurrée 1morceau camembert
midi frite reste rouelle de porc pas le top ca ira quand meme trop bon.
soir léger jambon poulet soupe
bonne journée

par **Kmii83** » Mar Oct 22, 2013 6:04 pm

C'est bien la marche

Pk t'as pas pris des pâtes à la place des frites?

Sinon c'est bien ^^

par **vadelma** » Mer Oct 23, 2013 8:56 am

Bravo Fleur !!! et 700g de dégommés !!! C'est parti !!!

Et super ton objectif de perdre même qu'un tout petit peu chaque semaine sans reprendre !

Reste maintenant à trouver les bons réflexes pour t'y tenir...

et laisse les frites dans les magasins :twisted:

, achète-toi des petites pommes de terre, et prépare les toi vapeur ou à l'eau :wink:

Bises.

par **fleur3348** » Mer Oct 23, 2013 11:19 am

coucou
merci Vadelma je suis contente que tu va mieux.
ce matin pas de marche le temps n'est pas assez sur
les repas matin 1tartine grillé avec une miette confiture
midi purée maison avec viande porcs clémentine café
soir salade de tomates 1tartine de pain 1tranche jambon poulet pomme
et voila bonne journée a toute bise

par **vadelma** » Mer Oct 23, 2013 1:39 pm

Merci Fleur

par **progress21** » Jeu Oct 24, 2013 6:18 am

Impec' tout ca!

par **fleur3348** » Jeu Oct 24, 2013 4:48 pm

coucou
aujourd'hui ce n'est pas le top
je suis contrarié j'ai mangé tout ce qu'il mes tombé sous la main
demain j'espere que ca ira mieux bise

par **Adelecherchemotivation** » Jeu Oct 24, 2013 6:27 pm

arf j'ai connu ça ces deux derniers jours, mais va falloir te reprendre parcequ'entre tes (plus ou moins) ptits écarts journaliers et ça, ça va pas le faire

par **belzibutte** » Jeu Oct 24, 2013 8:19 pm

allez on se remet en selle...On ne va pas laisser prendre les kilos prendre le dessus sur nous quand meme...

Allez remotive toi...

Bises

par **fleur3348** » Ven Oct 25, 2013 7:34 am

mercies les filles
ce matin nouvelle journée et on repart
ce matin 1tartine fromage et une tartine beurrée avec confiture café
1h de marche
midi hareng frais accompagnement je ne sais pas encore
soir salade de tomate 1oeuf dur 1tartine de pain 1tranche jambon poulet
et c'est repartie pour une bonne journée
bonne journée a toute bise

par **vadelma** » Ven Oct 25, 2013 8:19 am

Bonjour Fleur !

C'est bien tu te reprends vite ! J'aime

Miam le hareng frais !!! Tu m'en laisses un peu ?

Et bonne marche...

Bonne journée à toi !

Bises.

par **belzibutte** » Ven Oct 25, 2013 8:33 am

bonne journée miss

bises

par **fleur3348** » Ven Oct 25, 2013 9:19 am

merci Vadelma
avec les hareng des pommes de terreau four miam miam
bise

par **Kmii83** » Ven Oct 25, 2013 9:24 am

Courage Fleur, faut rien lâcher !!

par **fleur3348** » Ven Oct 25, 2013 9:30 am

merci kmii
je vient de manger une noix; je vais essayer d'en manger 1par jour
le matin comme toi kmii
bonne journée a toi bise

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