ah top !! toujours du moins sur la balance c cool

Cool 700g c'est génial

bravo pour les 700gr en moins!

merci les filles pour votr soutien
bonne journée bise

bonjour a toutes
me voila repartie avec quelque écart comme d'hab
ce midi moule frites obligé je suis du nord pas de calais
depuis hier je me bat pour les kg repris depuis 15jours vive les 107
bonne fin journée a toutes bise

COurage Fleur ! Tu peux le faire !

Dis toi que rien n'est obligatoire et que tout est question de dosage
Les moules frites c'est pas le drame à condition de doser les frites ...
Moi aussi jsuis du nord enfin picarde mais les moules frites et nous c'est une grande histoire d'amour aussi mais faut apprendre à se raisonner ...

Les moules (en tout cas mariniére) sont trés bonnes et pas caloriques.
Comme te le dit Adéle, c'est plus les frites. Tu peux ne pas en manger ou en manger qu'un toute petite "poignée".

Et je suis du nord aussi alors je sais ce que c'est

merci les filles de votre soutient , vous lire ca me réconforte
pour les frites je me laisse le plaisir d'en manger , quand j'en ressens le besoin? mais c'est de temps en temps. c'est mon maris qui les fait elle son trop bonne . donc a deux on fini le plat.
depuis dimanche j'ai repris la marche ce matin 15mn . ca depent car je n'ai plus de parcourt comme avant.
il faut que je prenne mes repert
ce matin j'ai mangé 40g pain beurré
ce midi 4 oeuf c'a devrais etre 3 tant pis et pomme de terre ou pain je ne sais pas
ce soir soupe 1tranche jambon poulet et tartine
bonne journée a toutes bise

J'avoue que 4 oeufs ça fait beaucoup surtout que si mes souvenirs sont bons tu as du cholestérol :/

coucou les filles merci kmii de ton soutient
les oeuf j'aime on en a beaucoup en se moment mais finalement hier j'en ai manger trois
bonne journée bise

Bien tu as été raisonnable les oeufs c'est 2 ou 3 max parce que c'est un gros apport de protéines de calories et ... de cholestérol sinon c'est très bon pour la santé mais en se contrôlant ^^ tu sais dans l'alimentation en général y a rien de foncièrement mauvais (hormis les gâteaux et autres produits transformés ) mais faut savoir les utiliser ^^

merci Adele de ton soutien
bonne journée bise

courage fleur !! je passe rapidement pour te faire des bisous et t'envoyé plein d'ondes positives

merci Ivy pour ton passage tes onde positive me font paisir
bonne journée bise