Oui c'est une bonne idée les galettes de riz
Elle est top ta journée

bonjours a toutes
merci kmii
aujourd'hui pas top du tout
ce matin un morceau de tarte pommes rubarbe maison , on va dire ca passe car c'est le matin.
ce midi ca se gate frite pas au four faite par mon maris avec un morceau de paté de foie maison . trop bon mais pas top.
tant pis on va dire ca comme ca
soir soupe au pois cassé faite par une amie 1tranche de jambon poulet 1tartine
bonne journée a toutes bise

matin, ok surtout que t'as mangé que ça,
soir top,
midi... donne tes doigts qu'on mette un coup de règle :p décidemment ces frites t'arrives pas à pas y toucher, + le pâté, catastrophe , qu'il se fasse ses frites mais siteupléééé fais toi à manger sinon t'arriveras jamais à y échaper, et flûte il est vache ton zhomme aussi, rien ne l'empêche de manger un peu plus sain avec toi, pas de faire régime évidemment mais jtrouve qu'il te met ses frites et autres trucs bien gras sous le nez souvent quand même, t'as des efforts à faire, c'est dur pour toi alors demande lui un peu d'aide sinon tu continueras de faire écart sur écart, ça a été dur mais le mien s'y est mis et ça soulage

je sais bien Adeleque je ne devrais pas, mais j'aime trop tout cela pour m'ent passer.
mon maris ne m'aide pas, je ne peu pas parler régime avec lui, mais porr les frites et le paté , c'est moi qui lui demande d'en faire, donc tout est de ma faute.
a coté je fais d'autre effort, comme des pates le soir je sais m'en passé. mais les frites et le paté je ne sais pas.
les frites j'essais d'en faire qu'une fois par semaine
il faut que je fasse attention a coté , mais je suis gourmande
bonne journée a toi bise

Ahlala ces péchés mignons lol
Sinon si tu y tiens tant à tes frites et ton pâté no soucy si tu fais une semaine magique accordé toi ça en repas récompense une fois dans la semaine ! ( sans dévorer tout le plat hein) mais faut juste limiter et au fur à mesure t'arrives à diminuer mais t'inquiètes pas jte comprends bien... courage ma belle les mauvaises habitudes sont tenaces j'en sais quelque chose
Et pis merde fous un coup de pied aux fasses à ton zhomme dis lui que t'as besoin de lui sait on jamais.... bisouilles!

coucou Adele
merci Adele tes commentaires m'aide beaucoup, pour les frite et le paté je ne sais pas résister mais a coté je vais essayer de faire attention. ca je ne le faisait pas avant , remplir mon verre d'eau aussitot qu'ilest vide m'aide beaucoup a résister; aisi que les galette de riz a porté de main
ce matin petite part de gateau café
midi 1morceau blanc de poulet ratatouille 1tartine
soir bette au four jambon poulet salade
bonne journée a toutes bise

Coucou Fleur
On a tous des choses qu'on aimerait pouvoir manger mais il faut que tu te dises qu'à la fin de ton régime ces choses là existeront encore
Sinon aujourd'hui ça a l'air pas mal

Beau rattrapage

coucou Kmii
tu as raison , mais la volonté je ne l'ai jamais eu, c'est pour cela que je suis dans cette état;
je prendun peu modele sur toi
je me suis mis au st hubert oméga3 et j'aime et c'est moins gras que du beurre
bise

C'est sur que c'est pas facile tous les jours mais tu peux le faire je suis sure
Oui c'est vrai qu'il est moins calorique, moi je prend ça car j'ai beaucoup de cholestérol :/

On rame toutes plus ou moins, la volonté et moi on est pas toujours super copines non plus, c'est pour ça que jsuis sur ce forum et je pense que tu n'es pas là par hasard non plus. Quand tu t'apprêtes à avaler quelque chose que tu devrais éviter, penses que tu vas devoir nous l'avouer :p

Et qu'on va te taper sur les doigts haha :p

coucou kmii
vos idée et vors reproche me font du bien au moral, je pense que sinon je me laisserais plus alle
moi aussi j'ai du collesterol j'avais des cacher mais je les ai arreté
car il me posait d'autre probleme donc je me débrouille sansmais il a remonté
bise a vous deux

Raison de plus pour envoyer ballader les frites à l'huile et le pâté mdr, nan mais les soucis de santé je sais bien que c'est pas évident à gérer, d'ailleurs faut que je pense à refaire tester ma thyroïde parcequ'en ce moment pas la forme et j'ai peur que si elle redéconne jreparte à la hausse.
Si tu t'en sors pas avec ton cholestérol et tes craquages penses à consulter, une dieteticienne ça aide bien aussi quand ça va pas et qu'on a des obstacles, en tout cas sinon, nous on est présentes, ro biz et courage ma belle !

coucou Adele
je compte beaucoup sur vous deux pour me boouster
la dietetitienne je l'ai fait mais je n'etatt pas motivé et maintenant je n'ai pas les moyen
bisi a vous deux